Pojem v definícii ABC

To sa nazýva jedlo do akákoľvek tuhá alebo tekutá látka, ktorú živé bytosti prijímajú s cieľom regulovať ich metabolizmus a udržiava svoje fyziologické funkcie, ako sú napr telesná teplota, to znamená, že ľudia skutočne potrebujú jedlo, aby nahradili živú hmotu, ktorú trávime v dôsledku činnosti organizácie tela a pretože musíme produkovať nové látky, ktoré prispievajú k vývoju nových tkanív, ktoré priamo pomáhajú našim zvýšiť.

Ale okrem tohto striktne fyzického dôvodu a dôvodu prežitia pre akýkoľvek druh, existuje aj dôvod psychologické, ktoré je prítomné aj v čase kŕmenia, pretože jedlo nám zvyčajne poskytne a senzácia uspokojenia a spokojnosti, akonáhle si uvedomí. Je veľmi bežné, že u človeka, ktorý nejedol dlhé hodiny alebo nejedol, keď si to telo vyžiadalo, dodržujte a správanie neprívetivý a nevrlý.

Podľa pôvodu, ktorý majú, Potraviny môžeme rozdeliť do troch veľkých skupín: zelenina: zelenina, ovocie a obilniny; zviera: mäso, mlieko, vajcia a minerály: minerálne soli a voda.

Napríklad sacharidy nachádzajúce sa v chlebe, múke, cukroch a cestovinách, ktoré nám dodávajú energiu. Z ich strany bielkoviny, ktoré zahŕňajú mliečne výrobky, strukoviny, vajcia a mäso, podporujú rast a tvorbu tkanív. Medzitým tiež lipidy, tuky a oleje robia všetko pre to, aby nám poskytli poriadnu dávku energie zakaždým, keď ich zjeme.

Najdôležitejšie pre nás zo všetkých týchto potravín, ktoré spomíname, sú výživné látky alebo výživové zásady, ktoré ukazujú: medzi inými aminokyseliny, vitamín A, železo, vápnik. Napríklad škrob obsiahnutý v zelenine, okrem iného tuk, ktorý zhromažďuje mlieko.

Ak chcete získať dobrá výživa je potrebné rešpektovať a udržiavať a Rovnováha V našej strave, to znamená, že musí existovať vyvážená zmes správnych množstiev všetkého, čo sme spomenuli v predchádzajúcom odseku.

A na záver varovanie. Každý by to mal vedieť nedostatok potravy vedie k podvýžive, odtiaľ k hladu a odtiaľ k smrti vedie veľmi krátka cesta. Nedostatok potravy pre akýkoľvek organizmus bude zničujúci pre jej zachovanie, obživu a rozvoj. Je dokázané, že nedostatočné kŕmenie priamo a negatívne ovplyvňuje inteligencia a emócie ľudí. Bohužiaľ, veľa častí sveta má hladomor a je dôkazom všetkých týchto negatívnych výsledkov, ktoré sme spomenuli.