Pojem v definícii ABC

Je to šport vodné, ktoré sa praktizuje s typom ľahkého člna. Je to olympijská modalita od olympijské hry 1936 v Berlíne. Rovnako ako mnoho iných aktivít má aj kanoistika dvojitý aspekt, a to rekreačný a športový. V každom prípade sa jeho prax vykonáva v riekach, močiaroch alebo v pobrežných oblastiach.

Rôzne spôsoby

Tento šport má niekoľko disciplín, ako napríklad ten, ktorý sa cvičí v pokojných vodách alebo v divokej vode, slalome alebo kanoe v rôznych verziách.

Existuje niekoľko druhov kanoe. Pre tých, ktorí s týmto športom začínajú, sa teda používajú stabilnejšie člny, ktoré majú väčšiu šírku a stabilitu. Na druhej strane, pre pretekárov s určitými skúsenosťami sa používajú ľahšie, užšie a rýchlejšie člny.

Pre teba výroba najpoužívanejším materiálom je uhlík alebo sklolaminát. Na druhej strane sa kanoistika môže trénovať s jedným členom posádky alebo K 1, pre dvoch alebo K2 a pre štyroch alebo K4. Na presun kanoe používajú športovci logicky veslo (kajak alebo kanoe je poháňané dvoj lyžičkovým veslom a kanoe jednopodlažným veslom).

Jeho pôvod je nejasný, odhaduje sa však, že to boli Sumeri, ktorí začali používať tento druh plavidla pred 6000 rokmi.

Existujú archeologické dôkazy o tom, že starí Egypťania kĺzali s kanoe aj cez vody rieky Níl. V Arktíde si Eskimáci stavali kanoe zo zvieracích koží a dreva.

V predkolumbovskej Amerike sa na plavbu po riekach používali rôzne typy ľahkých člnov. V tomto zmysle sa kanoe považuje za jeden z prostriedkov lokomócia staršie. V skutočnosti sa verí, že prví osadníci z kontinent Američan k tomu prišiel území cez kanoe prechádzajúce cez Beringov prieliv, ktorý sa spája s Amerikou a Áziou.

Fyzická príprava

Kanoisti musia cvičiť techniku ​​veslovania tak, aby vysídlenie vo vode je čo najefektívnejší. Na druhej strane musia mať športovci dobrú fyzickú prípravu, kardiovaskulárnu aj svalovú.

Stručne povedané, vaše tréningy kombinujú vytrvalosť, sila fyzika a správna technika pádlovania. A to všetko bez toho, aby sme zabudli na psychologickú prípravu a výživa.

Fotky: Fotolia - biker3 / bst2012