Pojem v definícii ABC

Termín telocvičňa sa používa na označenie priestorov špeciálne vytvorených pre rôzne typy cvičení, ktoré sa v nich majú vykonávať. fyzická aktivita. Dnes sa slovo telocvičňa používa väčšinou pre kluby alebo fitnescentrá. šport súkromného typu, pri ktorom je potrebné zaplatiť predplatné za prístup na rôzne cvičebné miesta. Zároveň platí, že hoci telocvičňa môže zahŕňať rôzne aktivity, táto oblasť sa všeobecne nazýva ktorý má kardiovaskulárne a kulturistické stroje, ako sú činky, činky a rôzne vybavenie milý.

História telocviční sa začína v čase starovekého Grécka a Ríma. Obe civilizácie venovali dôležitú súčasť každodenného života vylepšovaniu a skrášľovaniu orgánov, a preto si veľmi dobre uvedomovali dôležitosť určitých umení a činností pre tento účel. Tiež existencia horúcich prameňov a verejných kúpeľov súvisela s predstavou relaxácie a zábavy v oddychových priestoroch.

V súčasnosti má telocvičňa vždy veľa dôležitých aktivít, ktoré je potrebné rozvíjať. Nájdete v ňom rôzne typy strojov, ktoré sa snažia dať tón a zlepšiť pevnosť svalov. Týmito strojmi môžu byť jednotlivé kusy, ako sú závažia alebo činky, alebo zložité systémy kladiek alebo

pohyb Sú špeciálne navrhnuté pre skupinu svalov v tele. Súčasne má moderná telocvičňa zvyčajne významné rôznorodosť kardiovaskulárnych strojov, ktoré slúžia hlavne na udržanie dobrej kardiovaskulárnej hladiny a ktoré sú obzvlášť užitočné pri chudnutí resp mazať.

Na záver je dôležité poznamenať, že všetky telocvične majú systém pravidiel správania a tiež určité nastavenie (všeobecne sa vyznačuje hudba vysoká objem, skôr zmenšené tranzitné priestory a rozdelenie zariadení na ostrovy). Maloletým sa obvykle bráni vo vstupe do telocvične, ak ich nesprevádzajú starší (z dôvodu bezpečnosť) a súčasne sa od účastníkov vyžaduje, aby mali vhodný osobný hydratačný systém, ktorý im zabráni incident.

Témy v telocvični