Pojem v definícii ABC

Motivácia je jednou z pocity najdôležitejšie, ktoré existujú, pretože nám poskytujú vynikajúce Energie. Tento pocit vzniká ako dôsledok vysokej miery zapojenia sa do dosiahnutia cieľa, ktorý nás skutočne stimuluje. Spravidla pre čisté zákon Prirodzene, máme tendenciu cítiť sa pri zahájení nového projektu motivovanejší, ako keď sme sa na chvíľu vydali do tohto dobrodružstva.

Napríklad väčšina odborníkov sa cíti veľmi zapojená počas prvých niekoľkých týždňov v a nové zamestnanie, zatiaľ čo v priebehu mesiacov sa ich miera zapojenia môže znížiť, ak nedostanú the vonkajšia motivácia vhodné od šéfa.

Motivácia je vnútorný motor, ktorý spája myseľ a vôľu pri dosahovaní akčného plánu spojeného s koncom že osoba často zobrazuje, aby si potvrdila dôležitosť vykonania tohto úsilia nevyhnutné.

Vonkajšia motivácia

Motivácia môže byť rôzneho typu. Vonkajšia motivácia je tá, ktorá je produkovaná vonkajším faktorom. Napríklad v pracovnom kontexte je príkladom blahoželanie, ktoré šéf dáva svojmu tímu za to, že urobil dobrú prácu. tento typ externého vystuženia, ktorý pomáha odborníkom cítiť sa viac cenení a ešte viac sa zapájať do dodržiavania svojich funkcie. Ďalšou formou externej motivácie je zdroj ceny, ktorý je formou kompenzácie.

Priaznivé životné podmienky tiež živia našu motiváciu, pretože v týchto typoch prípadov sme to my cítime sa chránení a staraní o nás osudom, ako keby bolo z našej strany všetko, aby sme tento cieľ dosiahli po čom túžime.

Interná motivácia

Naopak, vnútorná môže byť aj motivácia. Inými slovami, rodí sa to z nášho vnútra. Tento prístup je bezpochyby veľmi dôležitý, pretože zatiaľ čo vonkajšia motivácia nezávisí od vás samotných, naopak, motivácia pomocou určitých opatrení závisí od vás.

Na znak emočnej inteligencie aby ste boli šťastní, nemali by ste prevziať zodpovednosť za to, čo nie je vo vašich rukách, aby ste rozhodli (to je to, čo nastáva, keď je veľa ľudí frustrovaných a nemotivovaných, pretože čakajú na uznanie Votrelec).

Môžeme tiež podporiť našu motiváciu koučovacím procesom, v ktorom zákazník upresnite, aký je váš cieľ, zostavte osobný akčný plán a zvýšte svoju úroveň introspekcia, aby ste vedeli, v čom sú vaše silné a slabé stránky, príležitosti a hrozby dosiahnutie tejto výzvy.

Motivačné znaky

Motivácia je spojená s pozitívne myslenienádejná vízia budúcnosti, radosti a chuť napredovať. Demotiváciu naopak sprevádza nuda, frustrácia, negatívne myslenie a sivá vízia zajtrajška.

Motivácia nadobúda zmysel v ktorejkoľvek oblasti života, nielen na profesionálnej úrovni alebo v štúdiu, ale aj na osobnej úrovni. Napríklad, keď sa človek zamiluje a dostane odplatu, cíti sa oveľa viac motivovaný starať sa o tento vzťah, ako keď trpí vzťahovou krízou. Keď sme šťastní a spokojní, cítime sa tiež oveľa viac zapojení do našej vlastnej histórie, ako keď prechádzame kapitolou smútku a bolesti.

Je potrebné zdôrazniť, že na účely, ktoré sú časovo vzdialené, je bežné, že dôjde k fázam väčšieho úroveň zapojenia, ktorá je popretkávaná fázami možnej demodifikácie a apatie pri pozorovaní z diaľky, že cieľ. Keď je niečo nútené čakať tak dlho, subjekt zažije pochybnosti o tom, či bude alebo nebude schopný dosiahnuť tento cieľ, a dokonca sa začne čudovať, či to za toľko práce stojí alebo nie.

Tento typ rozporuplných pocitov je typický pre vnútorný dialóg človeka, ktorý prežíva úsilie a bezprostredne nedodržiava výsledky, aby dosiahol svoju stálosť. V takomto prípade môže byť demotivácia výsledkom únavy. V mnohých prípadoch je preto odpočinok najlepším opatrením na opätovné získanie motivácie a na ohliadnutie sa za situáciou konštruktívnou perspektívou. Aby mohla existovať motivácia, musí existovať cieľ, ktorý sa spája s vašou Srdce vnesením svetla do vášho života (aj to len na krátko).

Fotografie: iStock - djiledesign / vgajic