Koncept v definiciji ABC

The kilogram je ena najbolj značilnih tekočin, ki jo ljudje in druge vretenčarji proizvajajo po procesu prebave. Ima mlečen videz, to je barvo, podobno barvi mleka, ki jo daje mešanica žolča, lipidi in sok trebušne slinavke. Njegova visoka vsebnost maščob in njegova lokacijo v Tanko črevo.

Prebava To je nedvomno eden najpomembnejših procesov, ki se odvijajo v našem telesu, in tudi eden najpomembnejših za naše preživetje, saj v njem vsi tisti hrano ki jih jemo, se spremenijo v snovi, ki jih je mogoče ujeti, to pomeni, da so preprostejše zagotoviti Energija potrebno za nadaljnje življenje in razvoj.

Vanj so vključeni različni organi, kot je želodec, požiralnik in tanko črevo, kot smo že videli.
Ko želodec hrano predela, gre v tanko črevo in ravno v njej poteka skoraj vsa prebava.

Torej, če vemo, da je prebava zelo pomemben proces za naše življenje, moramo reči, da bodo obstoji prebavnih težav seveda zapletli zdravje tistih, ki zanje trpijo. Zagotovo se bomo počutili težje, s splošnim nelagodjem in v nekaterih primerih lahko trpimo celo zelo nadležne bolečine v predelu trebuha.

Pomembno je, da pojasnimo, da so neprijetnosti v času prebave tesno povezane s slabostjo ravnanje zato bomo morali tam posebej poudariti, ne pa jesti ali jesti v majhnih količinah tistih živil, ki otežujejo našo prebavo.

Povečajte poraba sadja, zlasti lupine, ki je del sadja, ki ima največ vlaknin, zaužijejo več kot dva litra vode na dan, jejte zelenjavo, zlasti zeleno, na primer špinačo, ne Jejte, dokler ne počite, izogibajte se čim bolj dodajanju začinjene hrane, zmanjšajte porabo moke, so nekatera najpomembnejša priporočila glede hranjenje.

In po drugi strani tega, česar ne smemo zanemariti, je praksa telesne vadbe. Hoja in tek sta dejavnosti, ki pozitivno prispevata tudi k prebavi hrane.