Koncept v definiciji ABC

Biomehanika je disciplina ki preučuje gibanja človeškega telesa, to je fiziološke in mehanske vidike, povezane z premikanje, kot navaja že sam izraz (dobesedno besedo biomehanika bi lahko opredelili kot stroj bitij Biomehanska načela veljajo tudi za širok spekter znanosti in disciplin: zoologija, fizioterapija, šport, ergonomija itd.

Oddelek za biomehaniko

Obstajata dve vrsti biomehanike: statično in dinamiko. Prva se osredotoča na Ravnovesje teles, ki jih najdemo v mirovanju ali v gibanju. Drugi je odgovoren za preučevanje gibanja teles pod delovanjem sil, ki sodelujejo v gibanju. Biomehanika dinamične narave je razdeljena na dva pododdelka:

1) kinematika ali preučevanje gibov, pri katerih je neka vrsta pospeševanja oz premik Y.

2) kinetika ali preučevanje sil, ki sprožijo gibanja. Kot je razvidno, biomehanika temelji na konceptih, značilnih za fiziko, kot npr sila, pospeševanje, gibanje ali počitek.

Biomehanika in šport na splošno

Med športom in biomehaniko obstaja tesna povezava. Povezava med obema področjema je očitna, saj gre za določitev tehnike katerega koli športa z vidika mehanske fizike in vse to, da bi dosegli optimalne zmogljivosti športniki. Tako je

opis športne tehnike se izvede na podlagi kinematične študije različnih delov telo, po drugi strani pa dinamična študija omogoča vedeti, kako so bile vrednosti pridobljene kinematika. S tovrstnimi informacijami lahko trenerji vedo, ali je napor športnikov pravilen ali je možna kakšna tehnična izboljšava gibov.

Biomehanika teka

Če razmišljamo o človeškem telesu, opravljamo najrazličnejše dejavnosti, ki vključujejo gibanje, na primer skakanje, tek ali premikanje. Da bi razumeli te gibe, moramo razumeti mehanski sistem našega telesa.

Biomehanika preučuje med drugim tudi način našega vodenja. Z drugimi besedami, katere mišice uporabljamo pri teku in katere gibe izvaja vsak del telesa, ki sodeluje v teku teka.

Vsak tekaški cikel lahko razdelimo na tri faze: fazo drže, fazo potiska in fazo leta. V vsaki od teh faz se aktivirajo različne mišice, sklepi in kosti. Tehnično ustrezna dirka bo tekaču omogočila boljše rezultate, nasprotno pa bo slaba biomehanika povezana s slabšimi ocenami in možnimi poškodbami.

Fotografije: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee

Teme iz biomehanike