Koncept v definiciji ABC

The Melisa, poklical Melissa officinalis, je rastlina, ki se uporablja za pripravo infuzij zaradi svojih pomirjevalnih in sproščujočih lastnosti.

Doma je v Evropi, zlasti sredozemskih državah, kjer raste divje v bližini virov Voda, ta grm lahko doseže do enega metra višine, ima tudi ovalne liste, ki so razporejeni nasprotno cvetje majhna bela. Lahko ga sadimo v lončke in gojimo v domov.

Aktivna načela, ki jih vsebuje melisa

Listi melise vsebujejo vrsto snovi, ki so odgovorne za njegove učinke na telo, med njimi so terpeni, tanini in flavonoidi, znani po svojih antioksidativnih učinkih.

V primeru terpenov te molekule rastline uporabljajo za proizvodnjo pigmentov, ki zagotavljajo tako njihovo aromo kot značilna barva je še ena pomembna funkcija, da te snovi rastline uporabljajo kot predhodnike za izdelava vitaminov tipa A, E in K, posegajo tudi v zaščitne funkcije zaradi njihovega antibakterijskega učinka, pa tudi v postopke obnavljanja mobilni.

Melisa vsebuje tudi snovi, kot je linalool, ki mu daje blago metino aromo, poleg citroinele in citronelola pa te tri komponente mu dajo lastnost, da se lahko uporablja kot repelent za nekatere žuželke in majhne členonožce, kot so bolhe iz domače živali.

Številne študije so pokazale, da ima linalool tudi antikonvulzivni učinek, to je, da lahko ustavi napade.

Glavne uporabe melise

Ta rastlina se uporablja za pripravo infuzij, pri čemer liste operemo in za nekaj minut damo v vrelo vodo. Ta infuzija se lahko jemlje tako vroča kot hladna, ima prijetno aromo in okus.

To se uporablja zaradi njegovih pomirjevalnih lastnosti, zmanjšuje tesnobo in simptome, ki jo spremljajo, kot to velja. tahikardije in zvišanja krvnega tlaka živčnega izvora ali povezanih s stanji, kot je hipertiroidizem. Učinkovit je tudi pri indukciji sanje in pomagajo pri vzdrževanju, kadar se pojavlja prekinjeno.

Druga njegova lastnost je antispazmodični učinek, zaradi česar je učinkovit za lajšanje nelagodje v prebavilih, kot so kolike in bolečine v želodcu, predvsem kadar je izvor zelo nanizan.

Liste melise lahko uporabimo tudi za okrasitev različnih jedi, predvsem sladic in pijač.

Iz melise je mogoče dobiti svoje olje V bistvu se to doseže z destilacijo listov in listov cvet na pari, se uporablja tudi za motnje živčni in prebavni, pa tudi za lajšanje menstrualnih krčev.

Fotografije: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste