Masaža proti težnosti nog
Ženska / / November 13, 2021
Ko noge trpijo zaradi teže, krčev, oteklin... to je znano kot zastajanje tekočine in za boj proti temu simptomu, znano: limfne masaže in med drugim izboljša videz celulita, odpravlja zastajanje tekočine, težo nog, volumen, itd.
Te masaže izvajamo z nežnimi gibi od gležnjev proti stegnom.
Drugi načini zdravljenja, ki zelo dobro delujejo v boju proti pojavu pomaranče v nogah, sta talasoterapija in presoterapija. Slednje deluje zelo dobro, še posebej, če imate poleg celulita težave s krčnimi žilami, čeprav je njegov učinek začasen in za boj proti celulitu ni najbolj učinkovit.
Triki ali nasveti, ki ne zahtevajo stroškov in so popolnoma brezplačni in učinkoviti, so (nekateri in bolj učinkoviti): to je dvig nog (približno 15 cm) za nekaj minut na dan. Pred spanjem lahko uporabite blazino z višjimi nogami, dvignite noge navzgor tako da so višje od srca, medtem ko gledamo televizijo ali si privoščimo trenutek za počitek, itd. Bistvo je v tem, da veliko ur preživite stoje ali veliko ur sedite, v istem položaju, prekrižate noge itd. stanje kože nič ne koristi.
Ko smo že pri kremah, je pomembno, da jih uporabljate vsaj dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) in poiščete kreme, ki vsebujejo določene sestavine. za boj proti celulitu, kot so guarana, ginseng, ruskus... vsaka aktivna sestavina je koristna za eno ali drugo stvar, odvisno od tega, kaj je potrebujejo.
Kopel z vročo vodo ni priporočljiva za težke noge. Nasprotno, hladneje je bolje, zato je dobro zadnje izpiranje s hladno vodo in se tako izogniti težnosti.