Koncept v definiciji ABC

Smeh je biološka reakcija, ki jo človek doživi v trenutkih ali situacijah, v katerih prevladuje humor in se uresniči z gibi ust in drugih delov obraza, kot je čeljust, ki se največ odpre, ko se nasmejemo in da ima zvok, ki bo pri vsaki osebi dokaj poseben, to pomeni, da je zelo težko najti dve osebi, ki bi se enako smejali.

Čeprav smeh ne bo vedno imel motivacija smešno, bodisi zato, ker je nekdo rekel a Šala ali smo bili priča kakšni smešni situaciji, ampak velikokrat se to pojavi kot posledica situacije, ki nam povzroča strah in živce. Na splošno je v teh primerih zvok smeha kratek in občasno, medtem ko v teh primerih res smešne situacije, smeh dolgih minut trajanja so ponavadi izrazi bolj pogosto.

Nekatere medicinske študije so razkrile in potrdile sume o zdravilna moč, s katero se ponaša smeh, saj je sproščanje endorfinov ena glavnih fizičnih manifestacij ljudje, ki se smejijo, kar je očitno povzročilo, da so smehu pripisali pomembne in opazne koristi ohranjanje od Zdravje, kako biti zmanjšanje stresa.

Med neverjetnimi učinki smeha na primer ugotavljamo, da zmanjšuje prisotnost holesterola v krvi, prebavo S krčenjem mišic trebuha nadzoruje jezo, daje prednost umu in zmanjšuje bolezni, poveča srčni utrip in pulz, nas oddalji od strahu in tesnobe ter zmanjša prisotnost glukoza v krvi.

Torej in če smo pozorni predvsem na vsa ta vprašanja, ki smo jih omenili o zdravilni moči smeha, je to nekaj pred leti je bila razvita alternativna terapija, terapija smeha, ki ima smeh glavni zaviralec stresa in drugih pogoji.

Terapija smeha je a disciplina ki je razporejen v skupini in ki nam z uporabo različnih tehnik zagotavlja fizično in čustveno za smeh. Mojstri smejalne terapije bodo človeka najprej naučili smejati v tistih trenutkih, ki ga najbolj potrebujejo, na primer jeza, napetost, težave.

Ključno bo seveda, da se naučeni smeh prihaja iz človeka in mora biti izredno verodostojen, da doseže svoj učinek.