Koncept v definiciji ABC

Ki ga še nikoli niso vprašali "Ali treniraš kakšen šport"?. Sam šport je to telesna aktivnostizvajajo v kakršni koli igri ali tekmovanju, katerih praksa je predmet posebnih pravil. Ta telesna dejavnost je lahko preprosta zabava, a tekmovanje, a Igram iz užitka ali a psihične vaje in/ali duševno ki nam pomaga biti v formi ali obnoviti izgubljeno stanje. Kot zanimiv podatek se zdi ukvarjanje s športom izključno človeška dejavnost, saj podobnih dejavnosti pri drugih oblikah živalskega sveta ni.

Medtem ko komponenta igriv je prisoten v učenje Od mladičev drugih sesalcev je le pri ljudeh dokazan pravi pomen športne aktivnosti. Evolucijski biologi celo trdijo, da je šport rezultat preoblikovanja starodavnih strategij lov naših prednikov, zdaj nepotreben, za drugo obliko dejavnosti, ki je omogočala vzdrževanje države fizično. Zanimiva teorija, nedvomno, vendar je nemogoče dokazati v praksi. Po drugi strani pa nam ni treba besede šport preprosto in izključno povezovati s fizičnimi športi. Natančneje,

Šah Velja za šport, pri katerem je temeljna dejavnost, ki poteka, mentalna, kajne?

Če se malo potopimo v zgodovino, pravijo, da so Kitajci že v 4. stoletju pr. C je izvajal dejavnosti, ki bi jih bilo mogoče uokviriti v okvire šport. Upoštevajte gimnastika to se je takrat izvajalo v Kitajska (Morda so zato Kitajci tako dobri v tem, kajne?), ali plavanje, koplje in bojevanje starih Egipčanov. Toda osnova odličnega športa je v Grčija klasična. Zato so Grki ustvarili olimpijske igre, častiti šport, predvsem pa človeka in njegovo telo, kot najvišji izraz moči življenja. Praznovanje iger je dobilo tolikšen pomen, da so se v času njegove realizacije uveljavila premirja prehodno v pogostih vojnah med mestnimi državami ali s tujimi silami, tako da ne ovira dejavnosti atletski. V povezavi z olimpijske igre Moderni, ki so se začeli leta 1896, veljajo za najpomembnejši dogodek v današnjem športu. Izvaja se vsaka 4 leta v določenem mestu gostitelju vnaprej. Prav tako vsaka 4 leta (in ločeno z 2 leti glede na te igre) potekajo zimska tekmovanja za športe, kot so smučanje in drugi, ki potekajo na snegu. Neposredna imenovanja ustrezajo Sočiju (Rusija) za zimske igre 2014 in Rio de Janeiro (Brazilija) za olimpijske igre 2016.

Danes šport velja za temeljno prakso za kakovost življenja ljudi. Kdo več, kdo manj, potrebuje malo športa, bodisi na najvišji ravni, bodisi preprosto hojo v hitrem tempu, kot so sprehajalci, da poskrbi za telo in duha. Šport je postal eden izmed velikih zabavnih modelov družbe. Skoraj nemogoče je najti državo, ki ne bi bila povezana z določenim športom, kot je npr nogomet z Anglija, košarka s ZDA , karate s Japonska, taekwondo z Koreja, capoeira z Brazilija, tai chi z Kitajska, ragbi z Avstralija ali Nova Zelandija in drog z Argentina, med ostalimi.

V tem smislu šport na splošno s poudarkom na določenih aerobnih in anaerobnih vadbah velja za pravi terapevtski arzenal. Obstaja veliko kroničnih bolezni, pri katerih je športna vadba glavna sestavina zdravljenja. Na tem področju se omenjajo pogosta stanja, kot so debelost, presnovni sindrom, prekomerna telesna teža, hipertenzija, sladkorna bolezen in številne revmatoze. Po drugi strani pa se šport priporoča kot dejavnost pri terapiji različnih sprememb višje duševne funkcije, kot so nevroze, nekatere psihopatije in obsesivne motnje kompulzivno.

Šport je tudi močno orožje pri rehabilitaciji ljudi z različnimi zmožnostmi, ne le za tiste z gibalnimi omejitvami, kot je npr. otroci in odrasli s cerebralno paralizo ali s posledicami poškodb hrbtenice in kosti, pa tudi za ljudi z Downovim sindromom ali drugimi nepravilnostmi kromosomski. Dovolj je opazovati izjemen prikaz paraolimpijskih iger ali nogometnega prvenstva, da slepi prepoznajo vlogo športa kot orodja za integracijo in rast osebnost in spoštovanje.

Zato ni nič boljšega kot malo športno vadbo. Dobro počutje in zdravje sta temeljni del tega in kažeta Ravnovesje popolno med fizičnim in mentalnim delom. V vseh starostih in zdravstvenih razmerah je vedno pravi prostor, da šport postane spremljevalec dnevno, ki je namenjen optimizaciji ritma in kakovosti življenja ljudi, ki uživajo v teh dejavnostih v svojih raznolikih izrazi.

Teme v športu