Koncept v definiciji ABC

The opustošenje ali je občutek pomanjkanja udobja, ki ga doživlja oseba, ki se počuti globoko prizadeta zaradi nekega dogodka, ki je negativno presegel njihova pričakovanja. Oseba, ki se počuti pusto, ima tako stopnjo notranje bolečine, da v sedanjosti ne najde močnega razloga za tolažbo, ki bi olajšala to notranje nelagodje. Opustošenost kaže tudi breme, ki ga ima oseba, ki ji je zmanjkalo moči, se počuti šibkega in se naveliča bojevanja.

Oseba, ki se počuti pusto, je v njej zlomljena, jokati pogosto in s težavo začne dan z optimizmom (žalost je še več otipljiva prva stvar zjutraj, ko je začetek novega dne predstavljen kot dan utrujenost).

S psihološkega vidika obstajajo dogodki, ki povzročajo veliko čustveno stisko. Situacije žalosti povzročajo notranjo blokado, ker presegajo vsakodnevna razočaranja, ki jih lahko vsi doživimo. Obstajajo razmere velike bolečine in tesnobe.

Zunanja podpora je bistvenega pomena za napredek

Oseba, ki se počuti pusto, potrebuje podporo

virov ki so pomembna podpora kot odpornost: strokovna pomoč, duhovna pomoč, naklonjenost prijateljstvu, podpora partnerja, tolažba družina, objem brezpogojne ljubezni...

Oseba, ki je pusta, potrebuje počivati da si povrnemo moč, izenačimo dogajanje in se z resničnostjo soočimo z informacijami, ki označujejo ta tragični dogodek. Človeka lahko uniči globok zlom srca, družinska tragedija, smrt ljubljene osebe, resne finančne težave, nepričakovana odpoved...

Puščava je krizni proces, značilen za človeka

A opustošenje premagan, to pomeni, da ni dokončna točka, ampak proces, ki kot notranja kriza odraža človeških bitij, ki uporabljajo svoje vire, da se lahko soočijo s to stisko, ki najbolj boli globoko od srce.

Puščava je še bolj grenka v utripu samote. Nasprotno, naklonjenost drugih doda prijazno moč, ki daje moč tistim, ki trpijo.

Upam kot podporno orodje

Puščavo spremlja pomanjkanje notranjega miru, tesnobe, določene stopnje brezupa in pesimizma. Primerno je gledati v prihodnost s prepričanjem, da so vse bolečine začasne (imajo začetek in konec). Zato po sivem dnevu vedno spet pride sončna svetloba nove zore, ki je simbol novega upanja za življenje.

Če je v vašem življenju pomemben vzrok za opustošenje, se ne zapirajte in prosite za pomoč.

S psihološkega vidika obstajajo dogodki, ki povzročajo veliko čustveno stisko. Situacije žalosti povzročajo notranjo blokado, ker presegajo vsakodnevna razočaranja, ki jih lahko vsi doživimo. Obstajajo razmere velike bolečine in tesnobe.

Na primer smrt ljubljene osebe, novice o bolezni, prometna nesreča s tragičnimi posledicami, dolgotrajna brezposelnost in osamljenost vzroki, ki lahko uničijo srce človeka, ki čuti globoko notranjo grenkobo zaradi razloga, ki ga prevzame in katerega zdravljenje ni takoj.

Grenkoba in trpljenje

Puščavo lahko doživi trpljenje, ki je pretrpljeno v prvi osebi, ali pa empatija, ki jo doživljamo do bližnjih ljudi. Na primer, prijatelj se lahko počuti uničen, ko vidi trpljenje osebe, ki jo ljubi in želi pomagati, vendar ne more ublažiti vse svoje bolečine.

Eden od dejavniki Za ublažitev puščave je najpomembnejši čas, ki s seboj prinaša celjenje ran in iskanje novega upanja. Poleg tega je, kot je pojasnil Victor Frankl, zelo pomembno tudi najti smisel sedanjim trpljenjem, da gremo naprej.

Toda jok je najboljši način, da zaceli duševne rane, sprosti grenkobo in spravi stvari v red. občutki. Jok je a izraz žalosti, ki daje potrebno olajšanje, kadar obstaja vzrok, ki je človeku opustošil dušo.

Strokovnjaki, kot so psihologi, psihiatri, duhovni svetovalci in trenerji, lahko čustveno podpirajo tiste, ki trpijo zaradi stiske. Vendar pa prijateljstvo in družinska ljubezen, ki ponujata brezpogojno udobje, tudi povečujeta Samopodoba in odpornost.

Pusto polje

Zapuščeni koncept se lahko uporabi tudi za sklicevanje na propad a ozemlju ki je bila uničena zaradi naravne katastrofe. Na primer, lahko rečemo, da je bil gozd opustošen zaradi požara, ki je požgal veliko površino zemlje, rastlinstvo in živalstvo pa je ostalo brez življenja. Potres lahko uniči tudi celotne ulice in pušča zgradbe.

Fotografije: iStock - elenaleonova / quavondo

Teme v pustoši