Pomen odpornosti

Izraz odpornost se uporablja za opisovanje odnos, način razmišljanja ali ravnanja, ki predstavlja dober odziv na vsakodnevne stiske, ki človeka v normalnih razmerah mučijo. Odpornost je del človekovega načina bivanja, vendar obstajajo psihološke teorije, kot so bihevioristi in pozitivisti, ki menijo, da To je mogoče doseči z razvojem določenih odnosov, ki dolgoročno služijo temu, da se sami s seboj počutimo bolj udobno in od tod tudi pomen tega odnos.

Boljše razumevanje odpornosti

Da bi bolje razumeli, kaj je odpornost, se moramo držati definicij, ki jih podajajo številne teorije o odpornosti. psihologija. Odpornost torej razumemo kot odnos, ki ga oseba razvije, da se bolje sooča z različnimi življenjskimi situacijami, ki lahko vključujejo trpljenje ali bolečino. Čeprav je v nekaterih primerih odpornost del osebnost in identiteto posameznika glede na način vzgoje ali življenjske izkušnje, s katerimi se je moral soočiti, je treba v mnogih drugih primerih odpornost razviti z služba stalno in vsakodnevno, da preprečimo, da bi oseba trpela ne le v situacijah, ki povzročajo stres, bolečino ali trpljenje, ampak tudi predvsem ob izkušnjah in trenutkih, ki so del vsakdanjega življenja in ki ne smejo pustiti čustvenega oz fizično v

Spremenite eno za spremembo življenja

Glede na to, kaj psihološke teorije, kot sta biheviorizem ali pozitivizem, predlagajo glede odpornost, je odnos, ki ga je mogoče doseči glede na delo, ki ga oseba opravlja na svojem resničnost. V tem smislu je pomembno opozoriti, da čeprav realnost, ki nas obdaja in v kateri moramo živeti, ni vedno najboljša, je od nas odvisno, kako se z njo soočiti. Tako obstajajo tehnike in strategije, ki jih biheviorizem predlaga svojim pacientom, s katerimi si prizadevajo, da bi se oseba bolje znašla pred življenjem. Med njimi lahko izpostavimo razvoj dejavnosti in pozitivnih miselnih naravnanosti, zaradi katerih se počutimo bolj samozavestni. samega sebe in s tem omogočiti lažje uničenje tistih struktur, ki povzročajo bolečino, se zaklenejo v bolečino ali čutijo, da ne morejo Pojdi ven. Tukaj je pomembnost odpornosti kot dela pristopa k boljši kakovosti življenja, ki zajema celotno osebo.