Pomen biti srečen

Če bi znanstvenik izumil tableto za zagotavljanje sreče, je več kot verjetno, da bi jo želelo zaužiti celotno človeštvo. Vzeli bi jo žalostni in prizadeti, da bi opustili svoje skrbi, vzeli pa bi jo tudi tisti, ki so že srečni, ker bi bili tako lahko še bolj srečni. Skratka, nihče ni ravnodušen do sreče. Čeprav je ta ideja resnična, je res tudi očitno dejstvo: ne vemo, kaj je nezmotljiv recept za srečo. Zelo mogoče je, da čarobnega recepta za dosego želene sreče ni, je pa nekaj smernic, ki lahko pomagajo do nje.

Majhne formule, ki pomagajo na poti do sreče

– Sonce je vir energije in dejansko se v državah z malo sončnimi urami na leto zgodi več samomorov kot v zmernih območjih planeta. Posledično nekaj sončnih žarkov na prostem ne zagotavlja sreče, lahko pa nas približa.

- On telovadba telo vir užitka, saj aktivira endorfine, nekatere hormoni neposredno povezana z dobrim počutjem.

– Odnosi z drugimi nas bogatijo kot posameznike in nas lahko osrečijo. Moški ali ženska, ki živita v izolaciji, ne bosta imela prijateljev, niti se ne bosta zaljubila, niti ne bosta mogla deliti svojih hrepenenj in frustracij.

– Bolečina in pomanjkanje zdravja sta nezdružljiva s srečo. Zato se moramo izogibati vsemu, kar nam povzroča trpljenje in bolečino, hkrati pa negovati zdravje telesa in duha.

Poti, ki nas zapeljejo v iskanju sreče

Občutek užitka lahko zlahka zamenjamo s srečo. Ta zmeda vodi nekatere na pot odvisnosti od alkohola, drog in drugih. kakršna koli oblika odvisnosti fizično ali psihološko je samoprevara in dvorezen meč. Na dolgi rok so te poti škodljive, uničujoče in daleč stran od notranje sreče.

Ideje niso neškodljive in na koncu prevzamejo eno. Nekateri od njih so škodljivi in ​​se jim je bolje izogibati. Med njimi lahko izpostavimo nekatere: vsak je sebičen, življenje je dolina solz, vsak dan nam je slabše, človeško bitje gre proti narave, biti srečen je za idiote itd. S tovrstnimi idejami ali razmišljanji se je zelo težko približati sreči. To ne pomeni, da bi se morali zavajati in se pretvarjati, da imamo ideje, ki jih nimamo, ampak da so negativne misli nevarne in jih je treba poznati, da se jim na nek način zoperstavimo.

Slike: Fotolia. Olesia Bilkei – Milanmarkovič78