Izkoristite noge kar najbolje

Da bi imeli to poletje lepe in lepe noge, je treba izvajati rituale, ki se vedno izvajajo.
Prvi in ​​najpomembnejši korak je telesna vadba. Jasno je, da morate, da jih tonirate, ostanejo močni, vitki, brez maščobe in lepi, izvajati gimnastiko. Če ne veste, kateri so najučinkovitejši ali kaj storiti, je priporočljivo (če greste v telovadnico) vprašati pomagajte osebnemu trenerju, ki vam bo pomagal, in priporočite, katere vaje so najboljše za vas Iran. Sprememba je opazna.
Nato je najpomembnejša hrana. Jejte urejeno, čim bolj ocvrto pustite, izogibajte se soli, da ne pride do zadrževanja tekočine in zlorablja sadje in vodo.
Poleti je posebno pogosto zadrževanje tekočin. Tudi teža nog, celulit, zastajanje tekočine in utrujenost.
Če vas muči zadrževanje, se masaže, ki jih izvajajo v lepotnih centrih, zelo dobro obnesejo. Najboljša je limfna masaža in presoterapija.
Kreme za noge so tudi priročne. Krema, olja ali gel (ki ustreza vsakemu posebej) in blagovna znamka tudi tista, ki najbolj ustreza. Vendar jih je treba uporabljati vsak dan, nekateri pa so primernejši za noč, uporabljajo pa tudi kremo za celulit ali za ponovno potrditev. V nujnih primerih oboje.

Če imate tudi s temi malimi triki čudovite noge, morate biti realni in imeti pazite na predmete, kot so kratke hlače, minice in vse krajše velikosti, ki se prikažejo preveč.
Meritve, ki ustrezajo vsem nogam, so krila nad kolenom. Optični učinek, ki ga ustvari, je tanek vitke noge in če želite biti bolj stilizirani, hlače visoko pasu se zelo dobro podajo in kapri hlače za vroče sezone, ki so tiste, ki sežejo do gležnji.