Kaj je hiperpneja ali hiperventilacija

The hiperpneja ali hiperventilacija je stanje, v katerem se poveča količina zrak navdihnjeno, kar počne zaradi povečanja hitrosti dihanja kot pri glasnost vdihavanje.

Hiperpnejo je treba razlikovati od tahipneje, pri čemer je slednji izraz, ki označuje povečanje hitrosti dihanja.

To stanje se lahko pojavi fiziološko med vadbo. Njegov pojav v drugih razmerah je lahko znak zdravstvenega stanja.

Učinki hiperpneje ali hiperventilacije na telo

Hiperventilacija povzroči povečanje količine kisika v tkivih, hkrati pa tudi zmanjšanje koncentracije dioksid ogljik. Spremembe teh koncentracij plini vodijo do sprememb pH ali stopnje kislosti krvi, kar vpliva na njeno Ravnovesje.

Možgani imajo receptorje, ki omogočajo merjenje ravni teh plinov. Ko se raven ogljikovega dioksida zmanjša, nastane signal, ki povzroči, da oseba diha redkeje, to se razume kot oteženo dihanje ali celo občutek zadušitev, v resnici pa gre za prilagodljiv mehanizem.

Pri hiperventilaciji kemične spremembe sprožijo vrsto mehanizmov za prilagajanje vrednosti in nadaljevanje normalne meje, kar vodi do simptomov, kot so omotica, omotica, zmedenost, slabost in celo bruhanje

Kako prepoznati hiperpnejo ali hiperventilacijo

Ta bolezen se običajno pojavi spremljajoče motnje za katero je značilna tesnoba, kot je to v primeru napadov ali napadov panike. Oseba, ki trpi zaradi stiske ali tesnobe, lahko doživi hiperventilacijo, ne da bi se tega zavedala.
Druge situacije, ki lahko povzročijo hiperpnejo, so okužbe, zvišana telesna temperatura in krvavitve.

Eno stanje, pri katerem se lahko pojavi asimptomatska hiperpneja, je med vadbo. Trening se poveča povpraševanje kisika, s čimer se poveča hitrost dihanja in tudi količina vdihanega zraka, vendar nastajajo tudi količine visoke ravni ogljikovega dioksida, tako da so prilagodljivi mehanizmi, ki povzročajo nelagodje, značilno za hiperventilacija

Kaj storiti v primeru hiperventilacije?

Praktičen ukrep, ki lahko pomaga ublažiti simptome hiperventilacije, je vdihavanje zraka iz vrečke ali položitev rok nad usta v obliki skodelice.

Ta ukrep pomaga pri vdihavanju kisika in ogljikovega dioksida, zaradi česar se ohrani delež teh plinov. V nekaj minutah po nastopu bo nelagodje izginilo in dihanje.

Poleg tega je treba sprejeti ukrepe za nadzor tesnobe in doseganje umirjenosti in sproščenosti.

Fotografije: Fotolia - blueringmedia / auremar

Teme o hiperpneji ali hiperventilaciji