Koncept v definiciji ABC

Kofein je beli alkaloid, ki spada v skupino ksantinov videz fizika je kristalna, bela trdna snov in ima grenak okus po okusu, medtem ko je med njenimi glavnimi dejavnostmi delovati kot spodbudno Centralni živčni sistem in od srce.

Široko uporabljena snov, ki je prisotna v različnih pijačah, kot so kava, čaj, napitki iz kola in zdravil, in deluje kot poživilo srca in centralnega živčnega sistema

Je snov Široko se uporablja po vsem svetu, saj je sestavni del več izdelkov, ki so zelo pogosti in tega uživajo vsak dan, zlasti tekočine, na primer kava, čaj, kola pijače, čokolade in nekatere zdravila.

Izvor in kje ga najdemo

Enako je bilo v 19. stoletju odkril nemški kemik Friedrich Ferdinand Runge. Poleg tega je kofein del drugih kemičnih zmesi, kot so garanin, matein in tein, ki vsebujejo tudi dodatne alkaloide, kot so srčni stimulanti.

Količino kofeina najdemo v semenih, listih in plodovih, ki so lahko spremenljive nekatere rastline, v katerih bo deloval kot naravni pesticid, ki bo ohromil in ubil nekatere žuželke, ki se hranijo na rastlin.

Ljudje običajno uživamo kofein v velikih količinah z infuzijami, kot so kava, čaj in nekaj napitkov iz kole, njegov glavni učinek na nas pa je spodbudno živčni sistem centralno, obnavlja budnost in odpravlja zaspanost.

Kot posledica uživanja v pijačah, kot so kava, čaj, mate in kola, je kofein Izkazalo se je, da je zelo priljubljen po vsem svetu, tako ali drugače ga zaužijejo praktično vsi ljudje način.

Po drugi strani pa je prepoznan tudi kofein diuretične lastnosti uživajo ljudje, ki do tega nimajo strpnosti.

Prednosti in slabosti njegove porabe

Njegov poraba pretirano bo očitno privedlo do zastrupitve, med najpogostejšimi simptomi, ki kažejo zastrupitev s kofeinom, pa so naslednji: nespečnost, živčnost, razburjenje, zardevanje obraza in težave s prebavili.

Brez strahu pred pretiravanjem bi lahko trdili, da je to najpogostejša stimulativna snov na svetu in da je pomembna. da vemo, da lahko povzroči škodo, nekatere že omenjene, po drugi strani pa o nekaterih tudi poroča Prednosti.

Ljudje ga običajno zaužijejo z namenom stimulacije, ki jo predlaga, nato pa je uživanje kave tipično med njimi tisti, ki so v izpitnih fazah in študirajo ponoči, pa tudi tisti, ki opravljajo nočna dela.

Tako bo s kofeinom v kavi spodbuden centralni živčni sistem, ki bo ljudem pomagal ostati budni in osredotočeni na svojo nalogo.

Vsi posamezniki se ne odzivajo enako na delovanje kofeina in na primer pomembno je, da na to opozorimo, ker našli se bodo tisti, ki spijejo eno kavo in se bodo že počutili budne, medtem ko bodo morda drugi, ki bodo potrebovali več kav biti.

Ena njegovih glavnih pomanjkljivosti je, da je zelo zasvojen in zato tisti, ki ga imajo navada uživanje skozi katero koli tekočino oz hrano ki ga vsebujejo, ga bo težko zapustiti To je nedvomno njegova glavna pomanjkljivost, ker se bodo tisti, ki jo bodo poskušali nenadoma zapustiti, počutili bolj razdražljivi in ​​živčni.

Vendar obstajajo koristi in poleg tega, kako prijetno je popiti kavo v slaščičarni, ki jo spremlja sladko, je kofein zaslužen tudi za izboljšanje spomin in idealen asistent, ki bo dobro pozoren, če moramo med drugim delati, se učiti, voziti.

Je tudi stimulator rasti las in raziskave kažejo, da gre za razstrupljevalno sredstvo debelega črevesa in jeter.

Po drugi strani pa po intenzivni vadbi pomaga lajšati bolečine v mišicah.

Da bi se izognili učinkom, ki vplivajo na naše zdravje, je priporočljivo, da uživanje kofeina ne presega 600 mg. na dan. Če nekdo preseže to mejo, lahko začuti, da so nekateri od zgoraj omenjenih škodljivih učinkov: nespečnost, slabost, povečana srčni utrip, krči, med fizičnimi, med psihičnimi pa razdražljivost, živčnost in anksioznost.

Teme o kofeinu