Opredelitev čustvenega konflikta

A konfliktčustveno Prikazuje notranji vozel, ki povzroča nelagodje in ki ga mora oseba razrešiti. To je zaplet, ki ustvari točko zaklepanja v obeh področjih strokovno ali na osebni ravni. Čustvene konflikte je težje prepoznati, ker so nepomembni, torej jih ne opazimo na viden način, vendar jih čutimo.

Pravzaprav čustvene konflikte čutimo še bolj notranje, več časa mine, ne da bi jih rešili. Ljudje lahko čustvenim konfliktom obrnejo hrbet tako, da poskušajo ostati zaposleni pri drugih vprašanjih pa se prej ali slej pojavi slabo počutje, ki ni bilo rešeno in se nadaljuje tam.

Obvladovanje konfliktov

Obstajajo različna koristna orodja, ki so lahko koristna pri reševanju čustvenega konflikta: dialoga z osebo iz samozavest saj se v kontekstu intimnosti ljudje počutijo prijetno govoriti o sebi, psihološka terapija, proces coaching, tečaj osebnostne rasti, notranja refleksija, ki krepi samospoznavanje, stik z naravo, pisanje iz dnevnika...

Čustveni konflikti so del procesa rasti in pustolovščine življenja, saj se ljudje tudi naučijo upravljati nove izkušnje

izkušnje. The Najstnik se počuti negotovo zaradi novih izkušenj, tisti, ki dostopajo do prve službe, se zaradi pomanjkanja strokovne prakse počutijo tudi dezorientirani, dvomi o ljubezni lahko povzročijo negotovost, staranje s seboj prinaša nove strahove.

Čustveno zdravje

Obstajajo ljudje, ki negativno gledajo na čustvene konflikte, v resnici pa se ljudje ne bi mogli resnično razvijati, če ne bi imeli izzivov. Čustveni konflikti so neposredno povezani s čustvenim zdravjem, saj obstajajo težave čustvene situacije, pred katerimi lahko bolnik potrebuje ustrezno psihološko pomoč, da se spopade z njimi težavnost.

Konflikti so neizogibni, vendar ko se oseba počuti preobremenjena z nerešenimi težavami, se lahko počuti izčrpana in malodušna.

Fotografije: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov

Vprašanja v čustvenem konfliktu