Koncept v definiciji ABC

Glavni in neposredni pomen izraza sprostitev je zmanjšanje ali izginotje napetost. Na ta način lahko pojem sproščenosti uporabimo za različne okoliščine, elemente ali situacije, če nastopi stanje izginotja napetosti. To lahko razumemo na fizični ravni, telesno, čustveno, psihološki, politični itd.

Ena najpogostejših uporab izraza sprostitev je tista, ki je povezana z vstopom v stanje udobja in užitek tako telo kot duševno. V tem smislu lahko sprostitev človeka dosežemo z razvojem določenih dejavnosti kot so joga ali druge telesne dejavnosti, pa tudi med meditacijo in počitkom duševno. Ko gre za to, je zelo pomembna sprostitev duha in telesa Kakovost življenja saj stresno in prenagljeno življenje, ki ga vodimo danes, močno prispeva k razvoju nezadovoljivega načina življenja.

Lastnost je tudi sprostitev fizično kar v določenih okoliščinah velja za nekatere elemente. Ko element izgubi kakovost napetosti, vstopi v nasprotno stanje ali sprostitev. To je na primer vidno pri elastičnem traku, ki ga je mogoče raztegniti in se po sprostitvi vrne v naravno ali sproščeno stanje. Toda to nasprotje med sprostitvijo in napetostjo se lahko pojavi tudi pri neelastičnih elementih, na primer pri

kovine: v tem primeru napetost povzroči, da kovina spremeni svoje lastnosti in da niso enake kot v sproščenem stanju.

Nazadnje, z enakim pomenom besede je sprostitev v času napetosti pojav, ki se lahko pojavi, ko ste v navzočnosti konflikt ali boj med dvema strankama.

Teme o sprostitvi