Koncept v definiciji ABC

Izraz spanje označuje počitek živega organizma in je v nasprotju s tistim, kar imenujemo budnost ali budnost. Sanje za katero je značilno, da je fiziološka aktivnost zelo majhna (krvni tlak, dihanje in srčni utripi srce) in zelo nizek odziv na zunanje dražljaje.

Sanje so za človeka nekaj nehote in na splošno v sanjah obstaja predelava situacij, ko smo bili budni in so bili skrbno shranjeni v spominin v nasprotju s tem, kar bi domnevali, da bodo že pozabljeni, se bodo nekateri od njih zaradi tega procesa spet pojavili v naših sanjah.

Ko zaspimo, vstopimo v nekakšno navidezno resničnost, ki jo sestavljajo slike, zvoki, misli in občutki. Medtem se ne moremo vedno spomniti, o čem sanjamo, včasih se neke situacije zelo živo spomnimo ki so nam jo predstavili v sanjah ali morda gremo v drugo skrajnost in se ne spomnimo ničesar ali samo podobe oz a občutek da smo ostali.

Čeprav so ljudje od nekdaj živeli to možnost sanjanja, bo šele v zadnjem stoletju dosežen večji napredek na tem področju in pomembnih odkritij in

napredek v zvezi s tem, kot je dosegla Ameriški psiholog William Charles Dement, ki je odkril, da je v spalni fazi, spalnik doživlja hitre premike oči (REM), ki jih spremlja povečan pritisk kri, dihanje in srčni utrip, kar je bilo verjetno le mogoče v državi bdenje.

Tudi psihologije je imel ključno vlogo pri pogovoru o spanju. Na primer Sigmund Freud in tok, ki ga je ustanovil, psihoanaliza so ločili med dvema vrstama sanjske vsebine, manifestno in latentno. V prvem je zgodba takšna, ko speč ponavlja, da jo živi, ​​druga pa za psihoanalizo res hoče pomeniti te sanje, očitno bi bile nasprotne tistim, ki jih je izkusil speči in je tu, kjer je vstopi psihoanalitik prizor zares razlagati.

Skratka in dlje od teh freudovskih vprašanj interpretacija ali tistih, ki so v davnih časih dajali snu preroško vrednost, se izkaže za nujno in priporočljivo stanje tako za zdravje kot dobro izvedba bodisi v študiju bodisi v službi.

Teme v sanjah