Definicija telesne vzgoje

Discipline in vaje, ki se izvajajo z namenom izpopolnjevanja in razvoja telesa

The Izobraževanje Fizika je skupina disciplin in vaj, ki jih je treba uporabiti, če želimo izpopolniti in razviti telo. Ker je v bistvu to cilj tega, doseči popolnost in razvoj telesa.

Rekreacijska, terapevtska, izobraževalna, tekmovalna in družbena dejavnost

Seveda pa v nobenem dogovoru fizična vzgoja ni locirana posebej na nekem področju, ker je dokazano, da Lahko je rekreacijska, terapevtska, izobraževalna, tekmovalna in družabna dejavnost.

Torej šola, medicina, šport, zabava uporabljajo športno vzgojo.

Razviti telesne, socialne in motorične sposobnosti

V šoli se na primer izkaže, da je športna vzgoja še en predmet, tako kot ostali, predmet a vrednotenje in prek katerega si bo šola prizadevala, da bi učenec poleg svojih intelektualnih sposobnosti lahko hkrati razvijajo telo, socialno in gibalno, prav tako bistvenega pomena za njegov učinkovit razvoj oseba.

Vadba nekaterih športov, zlasti tistih, ki se igrajo skupaj, kot so nogomet, košarka, odbojka, med najpomembnejšimi in priljubljene, so odlična alternativa za študenta, da se nauči delati v skupini, spodbuja medosebne odnose, razvija občutke pripadnosti in izvajati

sobivanje, med drugimi ugodnostmi, ki bodo seveda vaše družbeni razvoj.

Otroci, ki jih na tej ravni niso ustrezno spodbujali in poučevali, imajo v prihodnosti veliko težav. integracija socialno, kar se lahko sproži celo v bolj zapletenih scenarijih.

Spodbujajte zdravje, da preprečite bolezni in bolezni, značilne za sedeči način življenja

Medtem ima športna vzgoja tudi v zdravstvu jasen in konkreten cilj: spodbujati zdravje s ciljem preprečevanja bolezni in bolezni, značilnih za sedeči način življenja. Dejstvo je, da npr telesna aktivnost med drugim zmanjšuje težave s srcem, krvnim tlakom, prebavnimi težavami, težavami s hrbtenico, položajem.

Obstaja veliko praks, ki pomagajo v boju proti zgoraj omenjenim pogojem, med najbolj vajenimi in priljubljenimi izstopata hoja in tek. Obe dejavnosti sta odlični pri izgorevanju kalorij, zlasti za tiste, ki jih imajo prekomerno telesno težo, veliko pa pomagajo tudi pri uravnoteženju krvnega tlaka in preprečevanju bolezni srčni.
Tudi ljudem, ki trpijo za tovrstno boleznijo, se priporoča, da poleg uravnotežene in zdrave prehrane izvajajo tudi določeno vrsto vadbe, kot je navedeno.

Ustreznost v visokozmogljivih športih

Po drugi strani pa se lahko s fizično aktivnostjo ukvarjamo s tako imenovano visoko zmogljivostjo, da bi se udeležili neke vrste tekmovanja. Nastopajo športniki in športniki, ki sodelujejo na tekmovanjih, ki zahtevajo veliko fizično izčrpanost redno izvajajte treninge, ki jim v zvezi s tem pomagajo, da se ne počutijo utrujene ali fizično izčrpane v celoti tekmovanje. Tudi v teh primerih telesno aktivnost spremlja uravnotežena prehrana, zasnovana tako, da je kos tem zahtevam.

Olajša izražanje telesa in sprostitev

Prav tako bo športna vzgoja s posebnimi dejavnostmi, kot so joga, glasba in ples, olajšala izraz telesa tistih, ki jih izvajajo, kar jim omogoča boljši izraz na družbeni ravni in po drugi strani Zagotovil bo sprostitev za zmanjšanje ravni stresa, stanje, ki je tako pogosto v tem času vznemirjen.

In končno, športna vzgoja, v sozvočju z rekreacija, bo razvil igrive dejavnosti, ki bodo subjekta povezale z njegovim okoljem in mu bodo pomagale v času izmenjava socialni z drugim ali drugimi.

Fizična vzgoja torej v dokončnih poročilih človeka razume kot vsoto telesa, duha in duše in bo delovala tako, da bo dosegla in prispevala k tej enotnosti in harmoniji..

Teme iz športne vzgoje