Концепт у дефиницији АБЦ

Многе игре и спортске активности могу бити представљене у графикама у којима је могуће изразити улогу сваког од учесника. Ове врсте приказа су лудограми.

У једном од ових графичких приступа проучава се понашање једног или више играча током времена у коме се обавља рекреативна или спортска активност. Сврха овог алата је двојака: да посматра стратегије играча и спортиста и да броји акције (на пример, колико је пута додирнута лопта).

Његова примена у спорту са лоптом

У фудбалу, кошарци или одбојци постоје две екипе окренуте једна према другој и лопта која се непрестано креће. Игра се снима видео камером која снима све покрете учесника.

Све ове информације су забележене у а графика о Праксиограм у којем се прикупљају различити подаци: пређени километри сваког играча, проценат поседовања лопте у сваком тиму, број шутева или шутева лопте и сви они индикатори који су релевантни у игри.

Ове квантитативне податке тренер може касније протумачити.

На овај начин, информације о лудограму су допуна анализирати индивидуално и колективно понашање играча.

Лудограм је веома користан инструмент и за тренере и за физичке тренере. Треба имати на уму да је језик од математика може се пројектовати на било коју активност, укључујући и спорт или игра. С друге стране, употреба лудограма у спортовима са лоптом директно је повезана са мислио стратешки примењен на спорт.

Методологија спортске праксе

Укључује технику која се примењује у спорту или било којој рекреативној активности. Веома је корисно средство за доношење квантитативних и квалитативних закључака. Лудограма је још један елемент планирање спортске активности.

Планирање тренинга мора узети у обзир различите аспекте: ко ће се бавити спортом која сврха, узраст учесника, сесије тренинга и период одмора или тхе мотивација спортиста. Планови обуке подељени су по месецима и недељама и укључују број сесија које треба обавити.

Ако је тренинг импровизован и не методологија рада, велика је вероватноћа да жељени спортски циљеви неће бити остварени.

Фото: Фотолиа - глисиц_албина