Концепт у дефиницији АБЦ

Биомеханика је дисциплина која проучава покрете људског тела, односно физиолошке и механичке аспекте који су укључени у кретање, као што сам термин указује (дословно реч биомеханика могла би се дефинисати као машина бића Такође, биомеханички принципи су применљиви на широк спектар наука и дисциплина: зоологија, физиотерапија, спорт, ергономија итд.

Одељење за биомеханику

Постоје две врсте биомеханике: статички и динамика. Прва се фокусира на Равнотежа тела која се могу наћи у мировању или у покрету. Други је одговоран за проучавање кретања тела под дејством сила укључених у покрет. Биомеханика динамичке природе подељена је у два пододељка:

1) тхе кинематика или проучавање покрета у којима нека врста убрзања или премештај И.

2) кинетика или проучавање сила које покрећу покрете. Као што се може видети, биомеханика се заснива на концептима типичним за физику, као нпр сила, убрзање, кретање или одмор.

Биомеханика и спорт уопште

Постоји блиска веза између спорта и биомеханике. Веза између та два подручја је очигледна, јер се ради о успостављању технике било ког спорта у погледу механичке физике и све ово у циљу постизања оптималних перформанси спортисти. Према томе

Опис спортске технике изводи се из кинематичког проучавања различитих делова тела, а с друге стране, динамичка студија омогућава сазнање како су вредности добијене кинематика. Помоћу ове врсте информација тренери могу да знају да ли је напор спортиста исправан или је могућа нека врста техничког побољшања покрета.

Биомеханика трчања

Ако размишљамо о људском телу, радимо широк спектар активности које укључују кретање, попут скакања, трчања или кретања. Да бисмо разумели ове покрете, неопходно је да разумемо механички систем нашег тела.

Биомеханика, између осталог, проучава начин на који трчимо. Другим речима, које мишиће користимо у трчању и које покрете изводи сваки део тела укључен у акцију трчања.

Сваки циклус трчања може се поделити у три фазе: фазу стајања, фазу потискивања и фазу лета. У свакој од ових фаза активирају се различити мишићи, зглобови и кости. Технички адекватна трка омогућиће тркачу да постигне боље резултате, а обрнуто, лоша биомеханика биће повезана са лошијим оценама и могућим повредама.

Фотографије: иСтоцк - Тодор Цветков / ФореверЛее

Теме из биомеханике