Концепт у дефиницији АБЦ

Са становишта класификација Шта врста поврће, нана се сматра а хибрид, то јест, мешавина метвице и водене нане. Отприлике, у групи ковнице новца има око 25 врста, као што је пеперминт, мајчина душица и оригано (који сви дају јак мирис након што су тло).

Ова биљка је пореклом из слив Медитерански. То је јестиво поврће са посебностима које га чине веома популарним зачином за гуму, слаткише, пасту за зубе и средство за испирање уста, између осталог Апликације. Што се тиче његовог укуса, могли бисмо рећи да је мешавина између хлорофил и бибер.

Његова својства

Ова биљка се може користити у облику лишћа, уља, биљних чајева, таблета или у облику екстракта.

Пеперминт делује хлађење и умирујуће и на тело и на ум, што је због високог садржаја ментола (ментол се такође може добити синтетички). Ова биљка садржи значајну количину минерала, попут мангана и бакра, као и витамин Ц, као и антиоксидативна, антибактеријска и антивирусна својства.

И свежи и сушени листови нане доступни су на тржишту током целе године. Међутим, потрошачи више воле свеж облик него сушени.

С обзиром на потрошња, можете уживати у инфузији менте, додавати је салатама или као додатак смоотхиејима, соковима, сосевима или коктелима.

Медицинска употреба

Поред допуне која пружа укус, има и врло разноврсну медицинску употребу. У том смислу, традиционално се користи у народној медицини, а однедавно и у области ароматерапије. Показало се корисним у борби против стреса и менталног умора. С друге стране, стимулише опуштање мишића и активира ум.

Нана је веома цењена за орално здравље, јер спречава раст бактерија у устима и на тај начин спречава пропадање зуба и проблеме са деснима. Истовремено се користи за борбу против акни и има антиинфламаторна и антибактеријска својства. Ако се проблеми са кожом појаве као резултат убода комарца, пеперминт може ублажити бол.

У облику инфузије, листови менте добро промовишу варење или да ублажи последице лошег варења. Такође смањује сензација мучнина или вртоглавица.

Фотографије: иСтоцк - ДеббиСмирнофф / Висхванатх Бхат