15 Примери унутрашње и вањске мотивације

Унутрашња и вањска мотивација

Тхе мотивација то је импулс који покреће људе да развијају различите задатке или активности. Унутрашња мотивација и спољна мотивација су две комплементарне и различите врсте мотивације.

Мотивације се појављују у свим областима у којима особа развија задатак или активност. Могу да буду на послу, у школи, мршаве, играју тенис. Извор енергије вам омогућава да истрајете у одређеном задатку, постигнете предложене циљеве, створите навике, испробате нове ствари.

Обе врсте мотивације могу се представити на позитиван или негативан начин; циљ је разумети их у целини и покушати задовољити.

Теорија самоопредељења

Врсте мотивације прецизиране су теоријом самоодређења коју су развили психолози Едвард Л. Деци и Рицхард Риан.

Његов циљ је био да разуме каква је врста мотивације водила људе у различитим областима: образовању, раду, рекреацији, спорту.

Открили су да социјални и еколошки фактори помажу или ометају мотивацију суштински, и да човек има три основне психолошке потребе, које су основа за самостална Мотивација:

Карактеристике особе са унутрашњом мотивацијом

Карактеристике особе са спољном мотивацијом

Примери унутрашње мотивисане особе

1. Бавите се хобијем.
2. Учите без тражења оцене за ту активност.
3. Помозите особи да пређе улицу.
4. Посетите трпезарију да бисте служили вечеру или ручак.
5. Донирајте одећу за бескућнике.
6. Побољшајте знање о нечему.
7. Идите на посао јер уживамо у свом послу.

Примери особе са спољном мотивацијом

1. Ради за новац.
2. Додатне награде за додатно радно време.
3. Учите за оцену.
4. Постигните одређени циљ на послу да бисте добили поклоне или награде.
5. Промените посао ради мотивације опипљивих користи, а не ради самог задатка.
6. Положите испит да бисте добили поклон од родитеља.
7. Тражећи нечије признање за наш рад.