Спорт школског узраста

Спортска активност има вишеструке здравствене предности: јача мишиће и зглобове, спречава болести и побољшава наш кардиоваскуларни капацитет. Стручњаци за фитнес препоручују деци школског узраста да се редовно баве спортом.

На овај начин се постиже неколико циљева: добробит за здравље уопште, побољшање моторичких вештина и већа друштвеност.

Не смемо заборавити, с друге стране, да спорт код најмлађих служи и за промоцију васпитних вредности, као што су поштовање, дух усавршавања, тимски рад, фер плеј или одбијање било ког облика насиља.

Неоспорне користи спорта за децу морају се промовисати у школском окружењу и из тог разлога постоји специфичан концепт, школски спорт.

Опште смернице за школски спорт

Деца морају да обављају физичке активности које води специјалиста, који мора да спроведе одговарајући распоред за сваку школску фазу

Главни аспект на коме се мора порадити је онај на психомоторним вештинама. Психомоторичке сесије деце у школи треба да се спроводе са фокусом разиграни и партиципативна, на начин да дете психомоторну активност изводи у виду игре.

У школском спорту мора се избегавати превремена спортска специјализација

Што се тиче конкурентности, препоручује се унапређење личних вештина и самоусавршавање, али не и подстицање претераног такмичарског духа. Мора се узети у обзир да сва деца школског узраста морају учествовати у плану од једнакост и то без икакве врсте дискриминација. У том смислу и деца са сметњама у развоју треба да буду интегрисана у образовне планове који чине физичка активност и школски спорт.

Образовни планови на физичко васпитање а спорт мора бити у потпуности интегрисан у школски програм.

Спорт у школи је средство за унапређење здравља одраслих грађана

Оно што се учи у школи условљава живот одраслих. Бављење спортом током школе помаже у консолидацији навика физичке активности на стандардизован начин.

Исто тако, дете које се не бави спортом може имати низ повезаних проблема: склоност ка прекомерној тежини, психомоторна ограничења или проблеме са анксиозношћу. На овај начин, исправан планирање Школски спорт је веома користан за превенцију проблема у одраслом добу, као што су седентарни начин живота, остеопороза или неке кардиоваскуларне болести.

Фотографије: Фотолиа - Вавебреак3 / Ратоца