Концепт у дефиницији АБЦ

Трчање је англицизам који је уграђен у наш језик, а то значи трчање. Раније су се користили и други еквивалентни изрази који потичу из енглеског језика, попут џогинга или џогинга. Употреба енглеског језика у различитим областима, а посебно у спорт је стварност и цени се у разним активностима (фитнес, аеробик, бодибилдинг).

На шпанском, речи које се осим трчања могу користити за означавање ове активности: трчати, трчање, кас, Атлетика и други. У сваком случају, термин трчање је био порез а његова пракса је друштвени феномен.

Последњих година свет трчања стекао је много следбеника које занимају сви сродни аспекти са чином трчања (системи за обуку, употреба апликација за цртање рута или бројање километара, савети од храњење, спортска опрема и безброј елемената).

Постоји необичан аспект трчања, јер је то масовни спорт, али атлетика је мањина. Суочени са овом очигледном контрадикцијом, вреди кратко размислити. Атлетика и трчање су слични, али не и исти. Атлетика се фокусира на стазу од 400 метара на којој се вежбају различите дисциплине овог спорта и фокусирана је на такмичење. Уместо тога, трчање вежба

ваздух бесплатно у различитим просторима и такмичење има популарну и празничну оријентацију.

10 разлога за трчање

Када милиони људи широм света вежбају неку активност и буду задовољни, то мора бити за неке разлог. Дакле, представљамо 10 разлога зашто је трчање вредно вежбати:

1- Постоји побољшање срчаног капацитета и општа корист у целом телу.

2- Трчање производи ендорфине, хемикалију која нас чини срећним.

3- Помаже у сагоревању калорија и одржавању тежине.

4- Можете да вежбате сами или у пратњи.

5- То је релативно јефтин спорт.

6- Вежба се било где и у свим врстама околности (у парку, на плажи, у градском кругу, на одмору, хладном или врућем, дању или ноћу).

7- Обука омогућава праћење напретка који се постиже (како у физичком благостању, тако и у евиденцији која се добије).

8- Промовише спавање.

9- Прилагођава се било којој доби и нема разлике међу половима.

10- И на крају врло кратко размишљање. Трчање је поштен спорт јер онај ко трчи највише побеђује, без обзира на новац или новац друштвена класа ни раса.

Теме у трчању