Дефиниција размакнутог понављања

Сви морамо да запамтимо информације у неку сврху. Да би ментално вежбање памћења било ефикасно постоје различите методе или системи. Један од њих је размакнути систем понављања или СРС. Основна идеја тога састоји се у прегледу информација научених у различитим временским периодима.

На овај начин сесије учење привремено се дистанцирају и тиме се информације које се памте на крају боље чувају.

Непрекидно понављање је класична техника памћења

Већина ученика који покушавају да задрже информације раде следеће: податке које студенти проучавају Они се понављају ментално све док не дође тренутак када њихов ум задржи акумулиране информације.

Показало се да је ова техника неефикасна јер наша меморија слаба је и има тенденцију да заборави податке које има на уму.

Практичан пример

Студент из јел тако морате проучити тему која ће бити следећа. Уместо да користи много студијских сесија, СРС би радио на следећи начин: започиње памћењем теме два непрекидна дана, затим наизменично један дан да и један дан не, затим свака четири дана и на крају сваке недеље. Помоћу овог система студент ће моћи да поправи жељене информације у свом уму.

СРС систем заснован је на проучавању криве заборава

Крајем 19. века, немачки психолог Херманн Еббингхаус истраживао је основне процесе који су укључени у памћење. И сам Еббингхаус тестирао је своје памћење и покушао да се присети спискова речи, напомињући колико је речи задржано, а колико заборављено. Резултат његовог истраживања довео је до такозване „криве заборава“. Према овој кривој, више од половине научених података заборавља се у прва 24 сата.

Истраживач је издвојио закључак да наша ретенциона способност зависи од двоје Фактори: интензитет памћења у тренутку када нешто има Снимљено у нашем уму и времену протеклом од подстицај почетни.

Ако желимо да побољшамо своју меморију, морамо је користити научни метод то се заснива на интензитету сећања и прегледу Новине информација које треба задржати. На тај начин, крива заборава постаје све мања и акумулирани подаци се боље поправљају у меморији.

Фото: Фотолиа - лоллој