Важност осећања

Серена Цуогхи
Звање професора биологије

Тело свакодневно перципира милионе стимулуса и капацитет менталне обраде за све њих био би невероватно тежак да се дешава искључиво од свесно, отуда хитна потреба да се већина ових функција делегира на основне процесе несвесног и подсвесног, који чувају информације филтрирајући нам оно што би могло бити стриктно неопходно, да би нам то онда саопштило на суптилније начине, језиком о којем још увек немамо пуно знање и где Налазимо изразе као што су осећања, који су углавном одговорни за: 1) повезивање искустава са позитивним или негативним резултатима који би могли имати хад; 2) суптилно евоцирање сећања за већу контролу емоција; 3) стварање неопходних елемената за развој емпатије и разумевање спољашњих околности; 4) грађење афективних веза; 5) усмеравање ка доношењу одлука које дају смисао животу; и 6) основна структура за моралну квалификацију између добра и зла.

С друге стране, недостатак адекватног механизма за развој и управљање осећањима представља комплексан проблем у Бићу, који је изложен у неконтролисано праћење емоционалне импулсивности, која доводи до широког спектра менталних болести са озбиљним последицама, како личним тако и друштвеним.

изградње друштва

Могућност да осетимо живот изван пуке перцепције физичких информација које нам окружење нуди, у могућности да створимо за себе унутрашњу динамику сензација, резултат је дугог еволуционог процеса у сталној интеракцији између потреба за испољавањем осећања и резултата који се генеришу као последица.

Чињеница да је човечанство успело да се успостави као друштвена врста, кроз афективне везе, омогућила је стварање породице, преко које се пружа уточиште и заштита најмањима, како би се гарантовао опстанак врсте, док је у други аспект, довео је до могућности стварања све продуктивнијих и сложенијих насеља и модела живота, генерисања улога за испуњење различитих одговорности и коначно појава растућих заједница које су обликовале друштвени капацитет који је толико развој нас је представљао.

личне границе

На интимнијем нивоу, поседовање, признавање и учење да преговарамо са сопственим осећањима постаје моћан ресурс за успостављање испуњених односа, али такође да буде у стању да одржи опрезну дистанцу од оних људи или околности које могу представљати ситуације ризика, негативне оптужбе или искуствене услове токсично. Стога, имати здраву равнотежу између наших осећања, посветити се неговању позитивних, кроз задовољавајућа искуства и пријатан, помаже нам да побољшамо квалитет живота у свим његовим димензијама, поред тога што нас држи подаље од потенцијалних ризика од пошасти друштвеним.

Освоји свет

Потрага за личним усавршавањем, као и постизање циљева које можемо себи поставити, такође је ствар у којој осећамо увек забадају нос, условљавајући нас из несвесног ка остварењу или не реализацији предлога који би се могли појавити у одређеном момент. У том смислу, осећања која имамо о сопственим способностима условљавају чак и ниво самопоштовања који имамо, утичући на сваки наш поступак, став и Одлуке.

Неговање позитивних осећања према себи, дакле, постаје не само корист за слику коју можемо да пројектујемо према другима, већ и окидач моћан да се усуђује да истражи све способности и таленте које можемо потиснути негативним осећањима као што су стид, кривица, страх од прављење грешака или чак извесност да се осећамо неспособним да постигнемо нешто конкретно, што нас условљава да следимо монотоно, ограничено, фрустрирајуће и углавном депресивни, сви фактори који штетно утичу на сопствено ментално здравље, прогресивно нарушавају и физичко здравље, а потпуно супротно истинитом суштина живота.

Другим речима

Док у случају животиња о којима говоримо сензације чисто физички или повезани са импулсом, у случају људских бића говоримо о осећањима, оним изразима који су комбинација како физичких сензација тако и психичких и емоционалних конструкција које човек изводи пре извесних догађаји. У том смислу можемо истаћи да су осећања важна карактеристика људско биће будући да укалупљују и трансформишу своје личностињегов карактер, његов самопоуздање, његова визија света на веома различите начине.

Када говоримо о осећањима, мислимо на различите начине на које се тело и психа или ум изражавају у одређеним ситуацијама. Дакле, нека од најчешћих осећања су радост, туга, бес, стрпљење, спокој, анксиозност. У великој мери се приказују кроз различите физичке особине (на пример, срећа кроз осмех или туга са сузе), на исти начин на који су представљене и на психолошком нивоу, мењајући стање духа, самопоштовање, сигурност особа.

Подразумева се да је значај осећања у томе што су она различити облици кроз којима особа демонстрира како различите ситуације или перипетије утичу на његову личност и његову карактера. Дакле, осећања су појаве које нас конституишу од најједноставнијих до најсложенијих, као нпр јединствене особе, способне да осете много различитих ствари, и потпуно другачије, на пример, од машине. Осећања чине човека другачијим од стене јер оно, као живо биће, не добија никакву реакцију на промену. Људска осећања нас такође постављају много ближе нашем најинтимнијем ја, јер је оно тренутак највеће сентименталности оно у коме се стимуланси јављају и постају јасни видљиво.

Референце

Хут Армента, Ј. Л. (2011). Историја осећања. Тхемата.

Фредрицксон, Б. Л. (2004). Моћ добрих осећања. Ум и мозак, 8, 74-78.

Марина, Ј. А., и Пенас, М. Л. (2000). Речник осећања. Анаграм.

Моралес, м. С., и Куенка, М. ДО. (2003). Образовање емоција и осећања: практичан увод у сложен свет осећања (св. 165). Нарцеа Едитионс.

Палларес, М. (2010). Емоције и осећања. Марџ књиге.