Важност љубави према себи

Он самољубље, такође зван самопоуздањеТо је феномен од великог значаја за сваког човека јер је мотор који води ка личном развоју и расту кроз постизање циљева.

Постоји неколико фактора који су директно повезани са самопоштовањем, као што су самопоштовање, способност постављања граница, самоприхватања и адекватног управљања очекивањима живот.

Самопоуздање

Самопоштовање иде руку под руку са постигнућем, дакле самопоштовање се прогресивно повећава са годинама како се остварују циљеви.

Можда се врхунац самопоштовања достиже између 50. и 60. године, када је већи део пута већ урађен. Одатле је могуће да многи људи виде да је њихово самопоштовање смањено када болести старијих подривају квалитет живота, али углавном независност, што је најдрагоценија имовина старих.

Наше друштво То нас још увек не припрема адекватно за ту завршну фазу, али је важно предузети акцију. Морамо се припремити за старост, како физички, тако и психички и финансијски, како бисмо то самопоштовање сачували нетакнутим.

Поставите границе

Вољети себе је фундаментално за постављање граница. Концепт сопствене вредности мора да остави по страни спремност да буде малтретиран или злоупотребљен од стране трећих лица.

Много пута ограничења или правила нису постављена на време да би се некако избегле тешке ситуације или сукоби. Ово је грешка, јер ће недостатак граница довести до ситуација у којима ће још гори сукоб највероватније имати веће последице.

само прихватање

Дајте вам прилику да буди срецан, прихватите и волите себе. Ово је најбољи начин да дефинишете самоприхватање.

Нисмо савршени и највероватније никада нећемо бити, али као што имамо недостатке, потешкоће и ограничења, Такође имамо квалитете и врлине које нас дефинишу и које такође могу бити од велике помоћи у различитим аспектима живота. живот.

Један од фактора који има велики утицај је управљање очекивањима.

Живот је динамичан процес. Понекад то може бити веома повољно, али може доћи и до назадовања који мења ствари.

Важно је научити да се носите са тим неуспесима који се дешавају у животу. Генерално, у младости има много циљева за постизање и понекад услови нису повољни. да би их све остварили, или бар не у исто време, то доводи до потребе за планирањем боље.

У одраслом добу, ово самопоштовање је консолидовано јер постоји ситуација веће стабилности, вероватно а породични или партнерски однос, постоји стабилност посла са протоком прихода, а постоји чак и друштвени живот који допуњује и испуњава много.

Већ према стадијуму старијих, радна активност опада, што утиче и на ниво прихода, осим ако нису узете финансијске прогнозе. У овој фази тело не реагује на исти начин или има исти отпор, вероватно ће доћи до одређених инвалидитета.

Поред овога, нешто што прати ову фазу живота је губитак. Губитак неке родбине, пријатеља, деце која одлазе да се домогну, живота који је имао...

Управљање очекивањима је од суштинског значаја да би самопоштовање остало нетакнуто и чак настављају да се повећавају током живота. Морамо бити свесни промена које ће доћи и да је на крају најважније да проживимо сваку фазу живота уживајући у ономе што имамо, а да не патимо за оним што нисмо успели да постигнемо.

Фотолиа имагес: иннинна, нанихта