Узорак писма о резолуцији двобоја

Када особа претрпи губитак, она пролази кроз неколико фаза, које их наводе да прихвате и стога превазиђу патњу коју то може проузроковати.

У зависности од врсте губитка, околности губитка и карактера особе, проузроковани бол може бити више или мање дубок. А. писмо за решавање туге је инструмент који користе психолози и састоји се од тражења ожалошћених да напишу а писмо особи која је изгубила, изражавајући у њој како се осећате због губитка и дајући а отпуштен; на тај начин се циклус затвара и даје се резолуција жаловања.

Пример писма решења туге због смрти:

Драги тата:

Не знате колико боли сазнање да више нећу разговарати с вама или аргумент за неку малу разлику; Никада више нећу чути твој глас, ни твој смех; Много ме боли кад знам да вам више никада нећу видети очи, нити се руковати и примити ваш савет, осим тога што сам веома тужна због вашег изненадног одласка, чак и без да знате да сте болесни и да вас је овај изненадни срчани удар неправедно одвео на нашу страну, остављајући вашу децу веома тужном, а моју мајку врло празном и очајном одлазак.

Овај губитак ми је нанео много бола, оплакивао сам ваше одсуство за све ово време; Међутим, знајући све ово учинило је да ценим време које смо провели заједно, сву љубав, наклоност и разумевање које сте ми увек пружали и на којима сам вам захвална; Када схватим колико сте од вас оставили у мени, схватам да и даље живите у мојим мислима и да ћете увек бити са мном.

Опраштам се од вас желећи вам срећан боравак ма где били.

Хвала вам што сте поделили свој живот са мном; Заувек ћеш ми недостајати.

Ваша ћерка која вас заувек воли

Адриана.

Пример разрешења туге због раздвајања:

Јуан:

Не знате колико је ово раздвајање болело, пуно сам размишљао о свему ономе због чега смо завршили наша веза, али сада више размишљам о свему што нас је натерало да се окупимо и будемо заједно године.

Поред вас сам био веома срећан и то ћу сачувати као успомену; Желим вам најбоље на свету, да и даље будете дивна особа у коју сам се заљубио; Ја ћу са своје стране наставити свој пут и наставити са својим животним пројектима.

Хвала вам на овим срећним заједничким годинама.

Естхер.