Концепт у дефиницији АБЦ

Масноћа је липидни материјал различитих врста и карактеристика, присутан готово искључиво у организми Животиње. Маст се одликује састојком од масних киселина и глицерина. У зависности од количине молекула за сваки случај, таква комбинација може резултирати различитим врстама масти, иако је најпознатија триглицеринска масноћа. Триглицериди се углавном односе на одржавање или не на здравом нивоу и зато је једна од најважнијих вредности коју треба узети у обзир приликом анализе масти а организам.

Маст на стомаку

Обим стомака већ дуго брине мушкарце и жене који теже виткој и пропорционалној фигури.

Акумулација масти у струку виђена је као естетски проблем, мада сваки дан има више доказа да је то фактор који је повезан са развој кардиоваскуларних болести, чак и када се акумулира масноћа у стомаку код особе чија се телесна тежина сматра нормалном.

Депозит трбушне масти производ је међусобног односа три Фактори главни: генетика, лоше прехрамбене навике и неактиван животни стил.

Расподела стомачне масти

Испод слоја коже који покрива површину тела распоређено је ткиво које заузима простор између њега и равни коју чине мишићи. Реч је о поткожном ткиву. У овом слоју постоје масне ћелије зване адипоцити, које имају способност повећања величине како се ћелије акумулирају. липиди у. Ова појава представља адаптивни механизам који омогућава акумулацију Енергија, тако да у једнакост запремине масно ткиво производи нешто више од двоструко више енергије гликогена (начин накупљања шећера) или беланчевина.

Тхе поткожне масти то је главни облик стомачне масти. Такође се дистрибуира на врат, руке, леђа, задњицу и бутине како особа добија на тежини. Обично се описује као накупина у облику крушке.

Постоји друга врста масти на стомаку, то је висцералне масти. Ово се распоређује око унутрашњих органа, како на нивоу грудног коша, који окружује срце, као на нивоу стомака. Ова дистрибуција треба да упозори на присуство кардиометаболичких поремећаја који удвостручују ризик од развоја кардиоваскуларних болести.

Пречник струка као предиктор ризика

Параметри као што су крвни притисак, телесна тежина, као и нивои шећера и липида у крви су били користи се као параметри за дефинисање ризика од развоја догађаја као што су срчани или несреће цереброваскуларни

Опсег или обим стомака такође треба да буду укључени у ову листу, узимајући у обзир нормалне вредности мање од 102 цм код мушкараца и мање од 88 цм код жена. Исправан начин мерења је мерење траке које треба поставити на ниво пупка.

Повећане вредности ових параметара повезане су са развојем дијабетеса, променама нивоа холестерола и триглицерида у крви, артеријском хипертензијом и тромбозом.

Као што је управо речено, постоје разноликост масти, иако их можемо поделити на две главне врсте: чврсте и течне масти. Чврста масноћа је обично најпопуларнија и најпознатија, поготово што је она која постаје највидљивија у телу или организму животиње или особе. С друге стране, уобичајено је течне масти означавати именом „уља“, мада то не значи да више нису масти или су здравије.

Међу различитим опцијама постојећих масти према нивоу засићености, саставу и уделу масних киселина налазимо засићене масти (чврсте масти и штетне по здравље ако их има превише у телу), незасићене масти (течне и лакше у свом структура. Неки од њих постају веома важне хранљиве материје за тело. Међу незасићеним налазимо и мононезасићене и полинезасићене) и коначно транс масти (најштетније од свега јер су вештачке и генеришу се трансформацијом њихових карактеристика суштински).

Један од главних циљева масти је претварање њихове материје у енергију која служи телу да правилно функционише. Поред тога, омогућава заштиту унутрашњих органа успостављањем нежне мембране, као и заштиту тела од неповољних временских услова. Прекомерно гомилање масти учиниће да потрошња енергије неће бити довољна за обнављање и стога масно ткиво расте и не користи се поново. Неопходно је одржавати добар проценат масти у телу за спровођење а храњење здрави, вежбајте и елиминишите навике попут пушења.

Адобе Имаге: Фанди

Фат Топицс