Концепт у дефиницији АБЦ

Када се особа заштити од неке врсте напада, каже се да вежба облик самоодбране.

Концепт самоодбране представља четири различита контекста: као борбена техника, као стратегија правни, као одбрамбени механизам организма или као систем заштите грађана од криминалних банди.

Борилачке вештине и технике самоодбране

Постоје борилачке вјештине и модалитети борбе који нису дизајнирани да нападају било кога, већ само њиховог приступ заснива се на самоодбрани, самоодбрани. Џудо, теквондо, јиу јитсу или аикидо примери су борилачких вештина које омогућавају одбрану без оружја и са духом не насиља.

Неке технике борилачких вештина се користе како би се неке групе могле одбранити могући напади (на пример, полицијске снаге уче технике за одбрану од напада насилан).

Правна стратегија

У правним системима је утврђено да сваки појединац има јел тако да се бране на судовима правде. У складу с тим линијама, могуће је да особа сама одлучи о својој одбрани. Ову околност покрива правни оквир и заправо, у прекршајном суђењу оштећеном лицу није потребан адвокат да би се бранио, али то може учинити сам.

Механизми самоодбране људског тела

Тхе организми уопште и посебно људско тело активирају биолошке стратегије да се одбране од агресије или непријатних ситуација. Ове врсте механизама су инстинктивне и изводе се спонтано (на пример, заузимање фетуса и савијених ногу да би се повећао телесна температура и заштитимо се од хладноће).

Механизми самоодбране су вишеструки: ширење зеница пре а опасност непосредни бол као упозорење на физички проблем, кашаљ када имамо потешкоће са дисањем или стварање антитела за одбрану тела. Све ћелије и цело човеково тело уопште имају биолошку структуру која омогућава самоодбрану.

Самоодбрана грађана

У медијима комуникација често се појављују вести у којима се помиње да се група грађана организује да би се заштитила од криминалних банди или организованих мафија. Грађани који се одлуче бранити познати су као групе за самоодбрану, које делују као нека врста полиције.
заједница у ситуацији угњетавања или, у неким случајевима, ове групе су такође повезане са криминалним активностима. Постојање група за самоодбрану у региону је јасан симптом несигурност грађанин и социјална опасност.