Концепт у дефиницији АБЦ
Мисцелланеа / / July 04, 2021
Аутор Флоренциа Уцха, јула. 2011
Тхе самоконтрола То је тај људски капацитет који особа поседује и који му омогућава да контролише емоције и импулси који утичу на њега у одређеном тренутку и пре одређеног догађаја или у његовом свакодневном животу.
Капацитет особе и кроз који контролише емоције
Самоконтрола је веома важна диспозиција јер ће нам помоћи мирно и спокојно се носе са нормалним животним проблемима и застојима, односно ми подстиче неговање стрпљења и развијање пуно разумевања у међуљудским односима успостављеним и који ће се успоставити, а такође и у односу на наше темперамент, ако имамо тенденцију да имамо лошу нарав, знање како се контролисати помоћи ће особи да не експлодира пре него што пад уследи.
У основи, самоконтрола се састоји од управљања импулсима и реакцијама на пријем одређених стимулуса на основу неких општих техника и правила.
Из овога следи да је самоконтрола апсолутно позитивна способност која ће нас подстаћи да се променимо у позитивном смислу како бисмо на крају путовања постигли добре резултате. Особа са самоконтролом моћи ће да управља својим емоцијама и регулише своје понашање.
Али не само да самоконтрола остаје смирена, већ и више, а затим и она у кризним временима, биће то оно што нам омогућава да разликујемо оно што је најважније од онога што уопште није моду.
Како постићи самоконтролу и користи
За почетак, главна ствар ће бити да не форсирамо тело или ум, јер само када је појединац одморан, опуштен и спокојан, моћи ће да се суочи са проблемима који се појаве. Такође је витално поседовати начин комуникација смирен како би се избегла било каква конфронтација емоционално насилно А стрпљење је друга основна нога самоконтроле, јер они који знају како да опросте себи и смирено прихвате своје слабости моћи ће да успеју.
Значај емоционалне интелигенције за постизање овог стања
Самоконтрола значи бројање емоционална интелигенцијаДругим речима, ни на који начин не треба потискивати страсти, осећања која се осећају, напротив, врло је добро осећати их, јер ако не, извршиће се репресија. Оно што наређује самоконтрола је да их избацимо на интелигентан начин, што додаје нашем животу и животима оних око нас.
Сузбијање ће бити понашање које ће пријавити негативност нашем менталном и физичком здрављу, јер укључује директно порицање онога што осећате и то није оно што бисте требали учинити ако желите да будете срећан.
Људи непрестано пролазе кроз добре и лоше емоције, које увек утичу на нас добро или лоше, сад добро, важно је да их интерно наручимо, а за то и интервенција од интелигенција, јер ће бити задужена за извршавање задатка да их преузме, да их постави на своје место и на одговарајуће нивое, и Потакнуће нас да се понашамо испред њих на исправан и ефикасан начин, задовољавајући их позитивно и сходно томе.
Ако потиснемо, као што смо раније говорили, они ће бити ускраћени и тада нећемо моћи доносити правовремене и погодне одлуке.
Генерално се суочавамо са контрадикторним ситуацијама између онога што треба радити и онога што осећамо изнутра. А такође се може догодити да морамо да бирамо између опција о којима не знамо превише и тада немамо сигурност да ћемо бити у праву у ономе што одаберемо.
У међувремену, ако имамо храбрости да доминирамо собом и не изађемо и не урадимо или не изаберемо прву ствар која нам се нађе на путу, тада, сигурно, нећемо погрешити у својој акцији, јер ћемо си утрошити време размисли а не понашати се импулсивно, као што то раде људи који се не контролишу.
У међувремену, ирационално понашање, материјализовано у идејама, мислима, између осталог, оно што ће се глатко супротставити самоконтроли. Када је психолошка зависност у реду, несигурност а недостатак уважавања нестаје могућност самоконтроле и напредује могућност депресије.
Теме из само-домена