Концепт у дефиницији АБЦ

Појам теретана користи се за означавање простора посебно створених за различите врсте вежби које ће се у њима изводити. физичка активност. Данас се реч теретана углавном користи за клубове или фитнес центре. спорт приватног типа у којем је потребно платити претплату за приступ различитим местима за вежбање. У исто време, иако теретана може да обухвати разне активности, подручје се углавном тако назива који поседује машине за кардиоваскуларни и боди билдинг као што су тегови, бучице и различита опрема врста.

Историја теретана почиње у доба Старе Грчке и Рима. Обе цивилизације су важан део свакодневног живота посветиле побољшању и улепшавању тела и зато су били врло свесни значаја одређених уметности и активности у ову сврху. Такође су постојање топлих извора и јавних купатила били повезани са појмом опуштања и уживања у просторима за одмор.

Данас теретана увек мора да развије важне низ активности. У њему можете пронаћи разне врсте машина које теже да дају тонус и побољшају чврстоћу мишића. Те машине могу бити појединачни комади као што су тегови или бучице, или сложени системи ременица или

кретање Они су посебно дизајнирани за групу мишића у телу. У исто време, модерна теретана обично има значајан разноликост кардиоваскуларних машина које углавном служе за одржавање доброг кардиоваскуларног нивоа и које су посебно корисне при мршављењу или маст.

На крају, важно је напоменути да све теретане имају систем правила понашања као и одређену поставку (коју обично карактеришу музика високо запремину, прилично смањени транзитни простори и подела уређаја на острва). Обично је малолетницима онемогућен улазак у теретане ако их не прате старешине (из разлога сигурност), а истовремено се од учесника тражи да имају одговарајући систем личне хидратације како би се избегла било која врста инцидент.

Теме у теретани