Дефиниција емоционалног управљања

Постоје различите врсте интелигенција. Тхе емоционална интелигенција показује вештина особе да познаје себе, контролише његово расположење и ефикасно управља својим расположењем емоције да би могао да живи са већом ведрином.

Ово самоспознавање је такође основа за јачање позитивних личних односа. Концепт емоционалног управљања показује способност оних људи који су господари својим емоцијама, а не робови, тј. Они не живе условљени својим импулсима у сваком тренутку, али кроз сопствено знање боље разумеју себе себе.

Контрола емоција

Емоционално управљање није урођено, али се може научити током живота. Реч је о а учење што укључује вештине једнако важне као разумевање, контролу и модификовање осећања и сопствене емоције, али такође нам омогућава да боље разумемо како се осећа друга особа.

Ово управљање емоцијама је неопходно за роњење у емоционални универзум пун пуно осећања и осећања. различите попут зависти, беса, незадовољства, патње, наде, беса, душевног мира, спокојства, радост...

Исправно управљање емоцијама обезбеђује квалитет живота, јер то подразумева да је особа способна да регулише бес који осећа у бесу. Друга могућа ситуација је да не уживате у сопственој боли.

Пронађите равнотежу између мисли и осећања

Емоционално управљање нам помаже да схватимо да нисмо пасивни агенти пре својих држава емотивни, али увек имамо став да нешто предузмемо када то осећамо на неки начин утврђена.

Емоције играју основну улогу у личном животу. Стога је толико важно проценити емоционални фактор, а не само рационални, како би се ускладила оба нивоа у потрази за Равнотежа срећног живота. Емоционално управљање које је неопходно у врло различитим областима живота: лични живот, пословни контекст, лични односи (партнер, пријатељи, породица), удварања и однос са собом.

Не ради се о разматрању мислио рационално као секундарни фактор већ да се равнотежа стави у неопходну равнотежу јер током Велики део историјског периода вредност разума је била узвишавана на штету знања афективни.