Концепт у дефиницији АБЦ

Поврће је оно органско, живо биће које живи, расте и размножава се, али се не може нигде добровољно померити. Или је таква ситуација да им је природа ускратила локомоторни апарат који им тачно омогућава кретање.

С друге стране, реч поврће се такође у нашем језику широко користи за означавање свега што припада или је везано за биљке.

Углавном, биљно царство који укључује поврће састоји се од организми вишећелијске, које су способне да синтетишу и добијају сопствену храну кроз процес фотосинтеза. Што се тиче њихових станишта, биљке се налазе на копненим стаништима, међутим могуће их је наћи и у води, јер тамо живе и расту неке врсте.

Ћелије кроз које се састоје биљке прекривени су зидом мобилни направљен од целулозе, која је одлучујућа компонента када им треба пружити крутост и отпорност.

Што се тиче величине поврћа, ово је врло разнолико, јер може бити врло мало, као што се на пример дешава маховине, чак и џиновске, као што је случај са дрвећем које чак и неко може премашити просечну висину и достићи 100 метара висина.

С друге стране, у актуелном и популарном језику, поред позивања на оно што смо раније поменули са изразом поврће, иста реч означава једну од главних врста храна које појединци свакодневно уносе у исхрану, доручке, ручкове и вечере. Биљне животиње укључују поврће такав је случај са поврћем и кртолама и махунаркама. Тако су зелена салата, целер, парадајз, лук поврће и међу њима се највише конзумира људска бића, посебно за витамине и компоненте толико здраве за тело да они садрже.

Можда је разлог за ово велико присуство поврћа у свакодневним оброцима људи чињеница да се они сматрају природном храном и са готово оскудном учешће хемикалија у њиховој структури компонената, људи их уносе како би уравнотежили своју исхрану и иако то понекад није најчешћа храна укусни који се могу окусити, пружају организмима неопходне хранљиве састојке који су веома важни за одржавање здравља и здраво наше тело, а такође нам у неким случајевима помажу у спречавању болести или болести захваљујући неким од његових компоненти који их инхибирају.

Наравно, за већину смртника хамбургер са помфритом је много укуснији, укуснији од салате од парадајза, зелене салате и лука, али наравно, ако се бацимо на посао анализирати здравствене бенефиције које оба јела дају човеку, салата је много здравија и природнија у поређењу са другим предлогом пуним холестерола и засићених масти.

Стога, ако желите да имате здрав живот, биће неопходно и услов без екванома да бисте га постигли, интегришите се редовно било коју од постојећих врста поврћа (воће, поврће, махунарке, житарице и печурке) својим дијета.
Већина дијета укључује поврће због користи које пружа и нулту количину масти коју садрже.

Вегетаријанство

Вегетаријанство је дијета са којом је највише повезано потрошња поврћа, јер као главни предлог својим следбеницима и следбеницима предлаже потпуно уздржавање од конзумирања меса било које животиње: пилетине, краве, свиње, рибе. На пример, вегетаријанство се заснива на конзумацији поврћа, житарица и воћа. У међувремену, особа која се бави вегетаријанством назива се вегетаријанком.

Треба напоменути да вегетаријанство практикују милиони људи широм света, мада то не чине сви из истих разлога. Неки то чине из верских уверења, други зато што не подржавају клање животиња и због тога нису способни за јести их или оне који то чине на основу здравствене одлуке, да би конзумирали храну која не укључује животиње које су угинуле у условима трауматично.

У оквиру вегетаријанства можемо разликовати вегетаријанца који конзумира јаја и млеко, иако су производи изведени од животиња, док постоје и други екстремнији, који се називају веганима који ни ове не уносе производи.