Концепт у дефиницији АБЦ

Главно и директно значење израза опуштање је смањење или нестајање напетост. На тај начин се појам опуштености може применити на различите околности, елементе или ситуације све док се тај услов нестанка напетости дешава. Ово се може разумети и на физичком нивоу, телесно, емоционално, психолошки, политички итд.

Једна од најчешћих употреба израза опуштање је она која има везе са уласком у стање комфора и задовољство и тело и ментални. У том смислу, опуштање особе може се постићи развојем одређених активности као што су јога или друге физичке активности, али и медитација и одмор ментални. Опуштање и ума и тела је веома важно када је реч о томе Квалитет живота као што стресни и ужурбани живот који данас водимо увелико доприноси развоју незадовољавајућих животних стилова.

Опуштање је такође својство физички то се под одређеним околностима односи на неке елементе. Дакле, када елемент изгуби квалитет напетости, он улази у супротно стање или опуштеност. То је видљиво на пример у случају еластичне траке која се може истегнути и када се отпусти, она се враћа у своје природно или опуштено стање. Али ова опозиција између опуштања и напетости може се јавити и код нееластичних елемената, на пример код

метал: у овом случају напетост доводи до тога да метал трансформише своја својства и да она нису иста као када је у стању опуштености.

Коначно, користећи исто значење речи, опуштање у време напетости је феномен који се може догодити када сте у присуству сукоб или се борите између две странке.

Теме опуштања