Концепт у дефиницији АБЦ

Познато је као одмор у оном стању у којем објекат или појединац нису под стресом, већ су, напротив, опуштени. У физички, стање одмора сматра се природним у већини елемената који чине свет и стање напетост, супротстављањем, је онај који генерише исти елемент или спољни агенси. Стање одмора такође је за човека природно стање опуштање и мирно. Да бисте постигли стање одмора, човек мора бити удобно распоређен у простору, поред тога што не треба радити било коју врсту вежбе или активност која затеже мишиће.

Одмор није ништа друго него природно стање или стање већине ствари које постоје на планети. Дакле, сви елементи се рађају у облику који се може променити чим се примени напетост. Када се говори о гуменој траци која мирује, мисли се на положај тог бенда пре или после истезања.

У случају људског бића, стање мировања претпоставља да тело и тело ум У стању су потпуне опуштености, без стреса или могућих брига које доприносе стварању напетости. Напетост се може учинити видљивом како у мишићима, тако и у психи, стога стање одмора мора бити комбинација оба простора.

Стање одмора се обично препоручује људима који нису у оптималном стању Здравље Будући да улазак у напетост може проузроковати већу штету. Одмор обично укључује лежање, конзумирање храна лагане које не захтевају превише варење и остало. Међутим, човек такође познаје много природније и добро познато стање мировања, а то је оно које се генерише кад се спава. Тело се физички одмара од било које активности и ум улази у стање несвесности, али не и неактивности.