Koncept i definition ABC

Simning är en av de viktigaste vattensportdisciplinerna, som för närvarande accepteras av Internationella olympiska kommittén som en sport officiell. Simning är en sport som äger rum i Vatten, utan någon form av konstgjord hjälp och kan utföras i slutna utrymmen som pooler såväl som utomhus, i stora sjöar och floder. För närvarande anses simning vara en av de mest kompletta, effektiva och användbara sporterna när det gäller att utveckla ett gott fysiskt tillstånd och ha ett solidt andnings- och muskelsystem.

Simning som disciplin idrott utförs genom fyra huvudstilar: genomsökningsstilen, fjäril, bröststil och ryggstil. I sporttävlingar kan lopp av endast en av dessa stilar organiseras liksom tävlingar där simmare sedan måste gå igenom alla stilar. På samma sätt kan simlopp genomföras individuellt eller i grupp genom inlägg. Utveckla perfekt dessa fyra stilar, förutom att höja hastighet och den uthållighet, de är alla mål för alla simmare professionell.

Simning är som sagt en av de mest kompletta och säkra sporterna. Först och främst är det kanske en av få som lägger in

fungerar hela kroppen: alla fyra lemmarna samtidigt, samt andnings- och cirkulationssystemet, muskelflexibilitet, uthållighet och andra element. För att fortsätta tillåter vattenytan kroppen att stödja sig själv utan att tvinga den att göra stora ansträngningar som så småningom kan orsaka smärta senare (som det händer med andra sporter).

Men simning kan också medföra vissa risker, såsom en inte helt gynnsam miljö, komplikationer av temperatur, drunkning, tillgivenhet för vissa kemikalier som finns i simbassänger, slag och andra som kan ha att göra med simning i öppna utrymmen.

Ämnen i simning