Koncept i definition ABC

Biomekanik är disciplin som studerar rörelserna i människokroppen, det vill säga de fysiologiska och mekaniska aspekter som är involverade i rörelse, som uttrycket själv indikerar (bokstavligen ordet biomekanik kan definieras som varelsens maskin På samma sätt är biomekaniska principer tillämpliga på ett brett spektrum av vetenskaper och discipliner: zoologi, fysioterapi, sport, ergonomi, etc.

Avdelningen för biomekanik

Det finns två typer av biomekanik: statisk och dynamik. Den första fokuserar på Balans av kroppar, som kan hittas i vila eller i rörelse. Den andra är ansvarig för att studera kroppsrörelser under de krafter som är inblandade i rörelsen. Biomekanik av dynamisk natur är uppdelad i två underavsnitt:

1) kinematik eller studiet av rörelser där någon typ av acceleration eller förflyttning Y

2) kinetik eller studier av de krafter som utlöser rörelser. Som framgår är biomekanik baserad på fysiska begrepp som t.ex. tvinga, acceleration, rörelse eller vila.

Biomekanik och sport i allmänhet

Det finns ett nära samband mellan sport och biomekanik. Länken mellan de två områdena är uppenbar, eftersom det handlar om att etablera tekniken för vilken sport som helst när det gäller mekanisk fysik och allt detta för att uppnå optimal prestanda för idrottare. Således är den beskrivning av sportteknik utförs från den kinematiska studien av de olika delarna av kropp och å andra sidan tillåter den dynamiska studien att veta hur värdena har uppnåtts kinematik. Med denna typ av information kan tränare veta om idrottarnas ansträngningar är korrekta eller om någon typ av teknisk förbättring av rörelserna är möjlig.

Löpningens biomekanik

Om vi ​​tänker på människokroppen gör vi en mängd olika aktiviteter som involverar rörelse, som att hoppa, springa eller röra sig. För att förstå dessa rörelser är det nödvändigt att förstå det mekaniska systemet i vår kropp.

Biomekanik studerar bland annat hur vi kör. Med andra ord, vilka muskler använder vi vid löpning och vilka rörelser som utförs av varje kroppsdel ​​som är involverad i löpningen.

Varje löpcykel kan delas in i tre faser: hållningsfasen, tryckfasen och flygfasen. I var och en av dessa faser aktiveras olika muskler, leder och ben. En tekniskt adekvat lopp gör det möjligt för löparen att få bättre resultat och omvänt kommer dålig biomekanik att förknippas med sämre betyg och möjliga skador.

Foton: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee