Koncept i definition ABC

De indignation det är en enorm ilska, ilska som något eller någon väcker med sitt beteende.
“ Dess magra förståelse det orsakade en upprördhet över att jag inte kunde dölja för gruppen.”

Stor ilska orsakad av någon eller något

Som vi angav ovan kan det vara två frågor som utvecklar någons indignation, en fråga x, hur man kan vara en situation som ger ett tillstånd som du inte alls håller med om, a händelse oväntat och obehagligt, vilket som sådan överraskar och förlamar att agera och sedan leder till stark ilska hos dem som lider av omöjligheten att reagera därefter.

Utlösare

Och å andra sidan, attitydkan en individs handling utlösa vår upprördhet. När någon beter sig utanför de förväntade sociala parametrarna, eller misslyckas det, när de inte tar hänsyn till ett visst sammanhang och i alla fall bedriver ett vandrande beteende, väcker ofta indignation av righ nu.

Under tiden kallas den som lider av denna stora ilska som indignerad.

Normalt kan den upprördhet som någon känner vara resultatet av en situation i sin omgivning eller genereras av någon omkring dem, även om det också är vanligt för upprördhet framgår av situationer utanför oss, det vill säga de inträffar inte i vår nära miljö, men på grund av deras förhållanden och de enorma konsekvenser de medför, orsakar de indignation.

Till exempel honom attack utförd av Al Qaida mot tvillingtornen det provocerade de amerikanska medborgarnas indignation, där en sådan handling begicks, även om resten av världen också led av samma indignation när de hörde nyheterna. Hunger i världen, korruption, våld I någon av deras manifestationer är de troliga situationer som orsakar upprördhet hos alla dessa känsliga själar.

Vanliga sätt att manifestera det

Indignation, förutom ord och rop, uttrycker människor det vanligtvis också genom gester, som att panna, med en gest med handen, bland annat, och i extrema fall från våldsamma handlingar, att bryta allt som presenteras framför honom eller slå på den person som orsakar honom motsvarande ilska.

Även fysiskt har upprördhet en inverkan på vår kropp, med olika utseende kroppssymtom, såsom ökad hjärtfrekvens, blodtryck och blodnivåer adrenalin.

Eftersom det lätt kan dras av det vi har exponerat är indignation inte ett tillstånd alls positivt, ännu mer, som känner det, lider av det psykiskt och fysiskt och detta kommer uppenbarligen att ge honom situationer och känslor obehaglig.

Negativ status som måste hanteras

Indignation är ett supernegativt tillstånd, vilket ofta är omöjligt att hantera eller undvika, eftersom Livet ger oss normalt situationer som inte är trevliga, utan tvärtom, men i oss är det de verktyg att kunna hantera den ilska som de släpper loss så att de inte gör så mycket skada på kroppen och sinnet som är de som lider mest.

Det finns människor som lever upprörda över allt, i det här fallet kan vi redan tala om en naturlig benägenhet att bli arg på allt, många gånger även utan anledning, men det görs av vana.

I dessa fall är det lämpligt att försöka söka hjälp för att lösa denna situation, antingen genom att lösa problemet med en professionell av psykologi, eller med några Metod specifika som meditation, som hjälper till att minska stress och också att balansera känslor, oavsett om det är bra eller dåligt.

De tillgivenheter som vi har runt oss och som hjälper oss och innehåller oss när dessa attacker av högsta ilska uppstår är också mycket relevanta.

Och när det gäller de som inte har denna lutning men inte kan i vissa situationer bli upprörd, det är också tillrådligt att veta hur man hanterar situationer som är kända i förväg för att utlösa detta tillstånd.
Ett sätt skulle vara att inte underkasta sig vissa händelser som är kända för att göra oss väldigt arg.

Livet har problem, men nyckeln är att veta hur man hanterar och övervinner dem och inte att de slutar vinna eller överträffa oss.

Ämnen i upprördhet