Koncept i definition ABC

Prefixet "iso" betyder "lika" och termen "metry" kommer från grekiska "metron", vilket betyder "mått". Således avser isometri en singularitet av geometri. Emellertid är isometriska problem också närvarande i naturen och i fysisk förberedelse.

I geometri

Det finns en isometrisk transformation när det inte sker någon förändring av formen eller en förändring i storleken på en geometrisk figur. Det finns alltså bara en positionsförändring i figuren.

Översättning är en rörelse som inträffar när en figur skjuts i en rak linje mot en riktning. Tre aspekter är involverade i vilken översättning som helst:

1) riktningen (höger, vänster, upp, ner ...),

2) storleken (det specifika avståndet) och

3) riktning (rörelse horisontellt, vertikalt eller snett).

Ur formativ synvinkel är isometri närvarande i relevanta matematiska frågor: att erhålla siffror, sönderdelning i delar eller skicklighet Plats. Inom området för tidig barndoms utbildningmåste de små bli bekanta med saker och former som har någon form av isometri, men också med de som är asymmetriska.

I naturen och i världen omkring oss

Om vi ​​skär ett äpple i hälften kommer vi att se att de två delarna är symmetriskt identiska. Bilderna som projiceras på vattnet är sammanfallande och det finns därför en isometri mellan de två. Rosfönstren i gotiska katedraler, mandalorna, tessellationerna, strukturen i en blomma eller knivarna på en kvarn har också denna geometriska singularitet. Kort sagt, alla dessa mönster med översättningar och rörelser har denna egenskap.

En isometrisk övning är en där en tvinga till ett objekt som uppvisar ett visst motstånd och därför inte uppstår någon kroppsrörelse

Dessa typer av övningar utförs för att få styrka och muskelmassa och kännetecknas av att de är statiska och inte dynamiska. Att trycka armarna mot en vägg i några sekunder eller stanna i en position med en kraft skulle vara två exempel på isometriska övningar.

Denna typ av träning är också användbar för rehabilitering, eftersom den hjälper till att stärka skadade eller atrofa senor och muskelvävnader.

Isometrisk styrketräning har några ytterligare fördelar: Det kan göras var som helst, det minskar risken för skador, och det är lämpligt för alla typer av idrottare. Du bör dock inte missbruka denna typ av träning eftersom det minskar elasticitet muskulös och främjar inte samordning intermuskulär.

Fotolia-bilder: nadyac / liagloss