Definition av Linden (lindte)

De lind är ett träd vars blommor De används ofta för att förbereda infusioner som te, som inte bara används för sin arom och smak utan också för att lugna en rad obehag orsakade av irritation av nervsystem.

Lindeträdet är infödd på norra halvklotet, främst Asien och Europa, det finns också i Nordamerika. Det är väldigt lummigt, kan nå fyrtio meter i höjd, det blommar i juli månad som används för prydnadsändamål nära byggnader som museer, kyrkogårdar eller till och med i parker för dess skönhet. Det är också mycket uppskattat av biodlare eftersom lindblommor lockar bin som producerar en god smak honung och kvalitet.

5 skäl att dricka lindete

Även om det finns flera fördelar med lind för hälsan är de fem viktigaste:

1. Det hjälper till att lugna nervsystemet, slappna av nerverna och sänka ångestnivåerna, dessa egenskaper är ansvariga för dess positiva effekter på sömnen.

2. Minskar intensiteten av obehag såsom takykardi, hjärtklappning, buksmärta och förhöjning av blodtrycket av nervöst ursprung.

3. Förbättrar matsmältning av mat, så dess användning efter måltiden i utbyte kaffe undviker obehag som tyngd och känsla kontinuerlig fyllning.

4. Det har en diuretisk effekt så det hjälper till att mobilisera ackumulerade vätskor i mjuka vävnader som orsakar ödem, särskilt i anklar och fötter.

5. Det hjälper till att slappna av i tarmmusklerna, vilket gör det effektivt för behandling av obehag som kolik och magkramper.

Icke-medicinsk användning av lind

Lindebladberedningar kan användas lokalt som gurglar eller tonics. för sår- och brännskydd är det också mycket populärt som mjukgörande för irriterad hud eller torr.

Linden kan användas för kosmetiska ändamål genom att applicera ånga som uppstår vid tillagningen av blommorna på ansikte eller genom att placera infusionen direkt i hårbotten som en tonic för att bekämpa håravfall. hår. Det finns också i beredningar som krämer och lotioner som ska appliceras på huden.

Linden är användbart för att förbättra barns sömn

Vissa barn De är väldigt rastlösa och har svårt att sova vid sänggåendet, i dessa fall kan en del av lindinfusion placeras i badkaret bredvid Vatten varma vid badtiden och på så sätt hjälpa dem att somna lättare.

Foton: iStock - gradyreese / knape