Koncept i definition ABC

Under de senaste åren har utseendet på ny teknik orsakat vissa förändringar i kroppens position. När huvudets hållning lutar sig framåt på grund av användning av en anordning kan nacken sluta lida av någon patologi. Detta fenomen är känt som "text neck", vilket bokstavligen betyder "hals av text".

Detta namn beror på att halsen lutar på grund av läsning eller att skriva en text, till exempel för att skriva ett wathsapp-meddelande eller för att konsultera information på en surfplatta.

Text-hals syndrom är en teknisk sjukdom

Symtomen på denna patologi är följande: stelhet i nacke och axlar, huvudvärk och ryggont. Dessa symtom är följden logik för att hålla en böjd hållning för länge. Denna sjukdom betraktas som en sjukdom av den digitala tidsåldern.

Cervikalområdet är särskilt känsligt

Den felaktiga positionen i nacken genererar stelhet och spänning i livmoderhalsområdet och i ryggkotorna. För att minska effekterna av textnacksyndrom rekommenderar sjukgymnaster övningar för stretching för att eliminera spänningar i området, samt övningar för rotation och avkoppling av nacke. Ibland kan självmassage rekommenderas.

I förhållande till texthalsen måste man ta hänsyn till att om nacken böjs för att konsultera en enheten ger ökat tryck på ryggkotorna, vilket kan bli ett problem kronisk. För att förhindra denna typ av problem rekommenderas medicinskt att ta hand om postural hygien.

Andra patologier relaterade till ny teknik

Det finns andra sjukdomar och hälsoproblem som har sitt ursprung i rotation teknologisk. Många tonåringar har sömnlöshetsproblem eftersom deras hjärna inte kopplas bort från tekniken. De vanligaste synproblemen är ögonbelastning, torra ögon och ansträngning i ögonen. Missbruk av tummar kan påverka handens rörlighet och orsaka ledstress.

Till marginal av anatomiska och funktionella patologier, det finns också missbruk, såsom syndromet av det imaginära samtalet eller beroende av Internet. Dessa störningar kan leda till andra, till exempel problem med kommunikation, från självkänsla eller av social isolering.

Foton: Fotolia - Eugenio Marongiu / Djoronimo