Definition av terapeutisk massage

Massage är en Metod förfäder och bygger på användningen av händerna för att få någon form av nytta kroppsligt. Dess omfattning av app är mycket olika: i estetikens värld är det sport eller medicin. En av de mest uppskattade metoderna är terapeutisk massage.

Generella egenskaper

Dess huvudsakliga funktion är att lindra smärta och obehag från kroppen. För användning i kroppen används en hel serie tekniker baserade på friktion, gnidning, knådning och mekaniska rörelser. På samma sätt används de förfaranden icke-manuell som komplement (till exempel användningen av infraröda strålar för att värma ett område). De professionell Den som ägnar sig åt denna aktivitet är fysioterapeuten, som använder en mängd olika terapeutiska metoder (kranial sakralterapi, osteopati, biodynamik, zonterapi och andra).

Terapeutisk massage är mycket effektiv inom rehabiliteringsområdet. Således kan en läkare ordinera en serie terapeutiska sessioner till personer som har fått någon form av frakturer, muskelskador eller ryggsjukdomar. Syftet med massage i dessa fall är att återställa funktionell rörlighet, förbättra cirkulationen och minska eller eliminera smärta.

Terapeutisk massage är en del av rutinen hos många idrottare, både proffs och amatörer. Idrottare tillgriper sjukgymnastik för att förhindra skador och återhämta kroppen efter tävling. I denna bemärkelse måste man ta hänsyn till att den fortsatta idrottsutövningen innebär fysiologiskt slitage och en hel serie typiska skador associerad som ska behandlas med terapeutisk fysioterapi (tennisarmbåge, plantar fasciit, muskelöverbelastning, seninflammation och lång etc).

Massagebaserade terapier har fördelar som går utöver de fysiologiska eller mekaniska, eftersom de också ger psykologiska fördelar (till exempel för att förbättra självkänsla eller för att förbättra uppfattning av sin egen kropp).

Lite kända tillämpningar av terapeutisk massage

Förutom de vanligaste applikationerna (de som är relaterade till medicin och sport) kan terapeutisk massage användas under andra omständigheter. Det är användbart att aktivera cirkulationen hos gravida kvinnor. Under de senaste åren har massage för terapeutiska ändamål använts hos djur, särskilt husdjur som har genomgått kirurgiska ingrepp. Och listan över användningar kan fortsätta: att bekämpa ansiktsförlamning, för spädbarn, för störningar sova eller för att bekämpa missbruk.

Även om terapeutisk massage har ett nära förhållande till traditionell medicin, bör det inte glömmas bort Alternativ lägger också stor vikt vid massage som terapi (ett konkret exempel skulle vara Ayurveda-terapimassage).

Foton: iStock - jian wang / pixdeluxe