20 exempel på låg och hög självkänsla

Låg och hög självkänsla

De självkänsla Det är självkonceptet eller uppfattningen som en person har av sig själv. Det är en konstruktion som börjar bildas i barndom och fortsätter under hela livet. Detta självkoncept modifieras eller ändras beroende på personliga upplevelser och den miljö där personen växer och utvecklas.

Vem jag är, hur jag är, hur min kropp är, vilka saker jag gillar, hur är min prestation på jobbet eller i sociala relationer; de svar som en person ger på alla dessa frågor bildar den bild de har av sig själva.

Typer av självkänsla

Självkänsla är relaterat till begrepp som självkänsla och självförtroende. Det delas vanligtvis mellan högt och lågt.

Bildandet av självkänsla har sin grund i tidig barndom (påverkad av föräldrar och familjemiljön). Under hela sitt liv kan personen arbeta med sina tankar, attityder och fördomar för att förbättra värderingen hon har av sig själv.

Båda typerna av självkänsla kan riktas mot vissa specifika attribut hos personen eller till personen i allmänhet. Till exempel:

Ett barn kan känna sig obekväm varje gång han måste lösa ett matematikproblem eftersom det inte kan känns passform, men kan visa stort självförtroende när de interagerar med sina par.

Egenskaper för personen med hög självkänsla

Egenskaper hos personen med låg självkänsla

Självkänsla och ungdomar

Självkänsla är ett begrepp från psykologi. Det har inkluderats av psykologen Abraham Maslow i sin pyramid (psykologisk teori om mänskliga behov) som ett grundläggande behov av människan som är nödvändigt för deras motivation, att känna till och förbättra sig själva.

Ungdom är den förändringsperiod som man går från barndom till vuxenliv. Det finns en upptäckt av identitet (psykologisk, sexuell, intressen). I detta skede eftersträvas nya känslor och stimuli, relationsfältet utvidgas och själva bilden konsolideras. Det är ett stadium där tonåringen känner sig själv, lär sig att respektera sig själv och stärker sitt självförtroende.

Exempel på hög självkänsla

1. En lärare som uppmuntrar elevernas deltagande i klassen.
2. En kvinna som startar sitt eget företag.
3. En kärleksfull och intresserad person för andras bästa
4. En tonåring som lyckas återhämta sig efter förlusten av en nära och kära.
5. En anställd som erkänner för sin chef att han hade fel men vill försöka igen.
6. En tonåring som lär sig att spela ett nytt instrument och är övertygad om att han kan göra det.
7. En ung man som uppmuntras att ringa flickan i klassen som han gillar.
8. En person som gläder sig över andras prestationer.
9. Ett barn som är upphetsad över att vara brandman i framtiden.

Exempel på låg självkänsla

1. Ett barn som lider av sociala fobier.
2. En man med svår depression som får honom att använda ämnen för att skada sig själv.
3. En elev som inte deltar i klassen av rädsla för att säga fel sak.
4. En kvinna som känner sig osäker med sin kropp.
5. En tonåring som håller fast vid en våldsam partner som inte värdesätter henne.
6. En person med ångeststörningar.
7. En tonåring som behöver godkännande av sina föräldrar för att ge sin åsikt.
8. En kvinna som skyller på sina barn för sitt äktenskap.
9. En person med frekventa skuldkänslor, värdelöshet och hjälplöshet.