25 exempel på spårelement (och deras funktion)

De spårelement Dom är molekyler som, även om de finns i mycket små mängder, är väsentliga för kroppens normala funktion. Dess bidrag till kroppen är viktigt för många av de metaboliska processerna, bland andra funktioner. Till exempel: svavel, litium, magnesium, selen.

Spårelementens namn ges just genom detta villkor för behöver väldigt lite, för om en högre daglig konsumtion behövs skulle dessa komponenter kallas direkt mineraler.

Kemiskt är spårämnen metaller eller metalloider som finns i kroppen i oändliga doser, men som har en viktig roll eftersom de fungerar som katalysatorer från kemiska reaktioner av organismen: påskynda eller fördröja kemiska reaktioner utan att konsumeras i samma reaktion.

Det är på grund av detta väsentliga tillstånd att varje spårämne har ett optimalt intervall av koncentration, och både dess brist och dess överskott är skadligt för hälsan.

Spårelementfunktioner

De funktioner av spårämnen inkluderar deras status som komplementära enzymatiska medel och hormonell, rollen som stabilisatorer för

nukleinsyrorförutom att det är viktigt i hela processen med tillväxt, graviditet, amning, klimakteriet och åldrande.

När det gäller allergier, tumörer, degenerativa sjukdomar, depression och hjärt-kärlsjukdomar har kroppens egen läkning att göra med denna klass av element.

Oligoterapi

Det finns en läkemedelsström som anser att spårämnen är nyckeln till att övervinna ett stort antal sjukdomar: det är det oligoterapi, som syftar till att komplettera kosten med lämpliga mineraler, på ett sådant sätt att kroppen återvinner energi och vitalitet som är nödvändig för optimal prestanda, når en balans genom en katalytisk effekt som förbättrar funktionen av de enzymer.

Exempel på spårämnen

1. Kalcium. Hjälper bildandet och soliditeten hos ben och tänder, bidrar till blodproppar och muskelfunktioner. Hjälper till att förebygga osteoporos hos kvinnor i klimakteriet.
2. Aluminium. Det hjälper ossifiering av brosk, såväl som intellektuellt arbete och förbättring av ångesttillstånd, sömnlöshet och stress.
3. Svavel. Regulator av allergiska egenskaper, förutom att förbättra försvaret i de övre luftvägarna mot olika infektioner.
4. Germanium. bete som antioxidant och anti-aging, förutom att öka sexuell funktion.
5. Molybden. Avgiftar levern och ingriper i hjärnans hälsa.
6. Zink. Kofaktor för olika funktioner av tillväxt, immunitet och läkning av huden. Syntetisera protein, lipider Y kolhydrater, förutom att hjälpa tillväxten och utvecklingen av centrala nervsystemet.

1. Match. Primordial för nervsystemet, det används för att förbättra tillstånd av intellektuell trötthet.
2. Järn. Det är en del av hemoglobinet som är involverat i transporten av syre av de röda blodkropparna i blodet.
3. Vismut. Det används för behandling av tonsillit och faryngit.
4. Kobolt. En viktig komponent av vitamin B12. Det används vid cirkulationsproblem och högt blodtryck. Dessutom används det tillsammans med zink och nickel i problem som diabetes.
5. Krom. Aktiverar metabolismen av glukos och fett, hjälper till att sänka nivåerna av kolesterol i blodet.
6. Koppar. Det är ett antiinflammatoriskt element som ofta används vid reumatism, det underlättar absorptionen av järn och kan användas i vissa fall av anemi.
7. Kiseldioxid. Deltar i den goda kvaliteten på huden och benen, i att prostata lederna fungerar korrekt.
8. Litium. Spårämne i nervsystemet, hjälper och reglerar sömncykeln och humöret. Det används vid behandling av psykosomatiska problem, eftersom det balanserar maniskt-depressiva tillstånd.
9. Magnesium. Det har en effekt på nervsystemet och cirkulationssystemet. Det används vid behandling av nervösa spasmer och ångest.

1. Nickel. Deltar i funktionen och produktionen av enzymer och hormoner, förutom att de används vid störningar i levern och bukspottkörteln.
2. Fluor. Element som deltar i bildandet av ben och tandemalj.
3. Silver. Det fungerar som ett förebyggande medel för många infektioner.
4. Guld. Det verkar på nivån av bindväven och som en stimulant för cirkulationssystemet.
5. Kalium. Det hjälper till att reglera mängden vatten i kroppen, förutom att reglera hjärtfrekvensen.
6. Jod. Syntetisera hormoner av sköldkörteln, deltar i att erhålla energi och i hjärnans utveckling.
7. Mangan. Immunsystemets modulator och tillsammans med svavel kan det användas vid luftvägsallergier såsom astma eller eksem. Deltar i effekten av biotin och tyroxin.
8. Natrium. Reglerar fördelningen av vatten i kroppen, förutom att främja nerv- och muskelfunktioner.
9. Selen. På grund av dess anti-fria radikala egenskaper används den i anti-agingbehandlingar. Det har också en skyddande roll för hjärtat, tillsammans med några vitaminer.