Sport i skolåldern

Sportaktivitet har flera hälsofördelar: det stärker muskler och leder, förebygger sjukdomar och förbättrar vår kardiovaskulära kapacitet. Fitnessexperter rekommenderar att barn i skolåldern idrottar regelbundet.

På så sätt uppnås flera mål: en fördel för hälsan i allmänhet, en förbättring av motoriken och större sällskaplighet.

Vi får å andra sidan inte glömma att idrotten hos de yngsta också tjänar till att främja pedagogiska värden, såsom respekt, förbättringsanda, lagarbete, fair play eller avslag av någon form av våld.

De obestridliga fördelarna med idrott för barn måste främjas i skolmiljön och därför finns det ett specifikt koncept, skolidrott.

Allmänna riktlinjer för skolidrott

Barn måste utföra fysiska aktiviteter under ledning av en specialist, som måste genomföra ett lämpligt schema för varje skolstadium

Den huvudsakliga aspekten som måste arbetas med är den psykomotoriska färdigheten. De barnpsykomotoriska passen i skolan ska genomföras med fokus lekfull

och deltagande, på ett sådant sätt att barnet utför en psykomotorisk aktivitet i form av ett spel.

För tidig idrottsspecialisering måste undvikas inom skolidrotten

När det gäller konkurrenskraft rekommenderas att förbättra personliga färdigheter och självförbättring, men inte att uppmuntra en överdriven konkurrensanda. Det måste beaktas att alla barn i skolåldern ska delta i en plan för jämlikhet och utan någon form av diskriminering. I denna mening bör barn med funktionshinder också integreras i de utbildningsplaner som utgör fysisk aktivitet och skolidrott.

Pedagogiska planer på Idrott och idrott måste integreras helt i skolprogrammet.

Idrott i skolan är ett verktyg för att förbättra hälsan för vuxna medborgare

Det som lärs i skolan förutsätter vuxnas liv. Att idrotta under skolan hjälper till att konsolidera vana fysisk aktivitet på ett standardiserat sätt.

Likaså kan ett barn som inte idrottar ha en rad associerade problem: tendens till övervikt, psykomotoriska begränsningar eller ångestproblem. På detta sätt en korrekt planera Skolidrott är mycket användbart för att förebygga problem i vuxen ålder, såsom stillasittande livsstil, benskörhet eller vissa hjärt-kärlsjukdomar.

Bilder: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca

Ämnen i skolålderns idrott