Koncept i definition ABC

Ordet "hälsosamt" används alltid som ett kvalificerande adjektiv för att beteckna de människor som har ett tillstånd av totalt eller nästan fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande. Att vara frisk betyder att vara i gott skick inte bara fysiskt utan också på den mentala nivån och på nivån av mänsklig kontakt, det vill säga med de andra medlemmarna i samhället. Även om stadiet av fullständig hälsa är verkligen svårt att uppnå på grund av de olika komplikationer och sjukdomar som presenterar den nuvarande livsstilen, att komma så nära det välbefinnande som möjligt beror utan tvekan på oss sig själva.

Som det står klart är begreppet "hälsosam" eller hälsa motsatt mot "sjuk" eller sjukdom. Medan i en finner vi närvaron av välbefinnande i olika nivåerI den andra hittar vi förekomsten av komplikationer och obehag som kan sträcka sig från de mest grundläggande till de svåraste och mest komplexa.

Normalt sett har tanken på att vara frisk genom historien varierat för mänskligheten. I den meningen hade en frisk person för några århundraden sedan inte de egenskaper som en person som för närvarande anses vara frisk har. Detta har inte bara att göra med förändringen i

trender i den fysiska bilden, om inte också med utvecklingen av stora förbättringar av nivån och livskvalité av befolkningarna.

Idag förstås normalt att vara frisk att ta hand om kroppen samtidigt som sinnet. Detta uppnås i princip genom konsumtion från mat friska, fettfattiga och olika, från att träna eller fysisk aktivitet ständigt från att inte överdriva skadliga vanor som tobak, alkohol eller droger, från utvecklingen av ett tillfredsställande och varierat socialt liv, från etablering från sociala relationer bestående, permanent konsultation med läkare etc.

Ämnen i Sano