Begrepp i definition ABC

Termen skjuta upp är en som används för att hänvisa till den handling genom vilken en person skjuter upp en aktivitet eller ett beslut i brist på säkerhet, för ointresse eller för att inte veta hur man löser det, bland de vanligaste orsakerna som utlöser en sådan situation.

Att skjuta upp slutförandet av en uppgift eller aktivitet för att det inte är viktigt, för att det är svårt att lösa det eller för att det skapar problem, bl.a.

Att förhala är en typisk handling i vårt nuvarande samhälle där människor är stressade av alla skyldigheter med som de måste följa och därför, vare sig det beror på trötthet, motvilja eller glömska, skjuts andra åtgärder upp istället för att lösas i ögonblick.

Å andra sidan, och utöver stressen och de dagliga skyldigheterna som ibland inte tillåter oss en minut på vår dag att göra något, kan vi inte ignorera frågan om pengar, brist eller brist, för att vara mer exakt, och som många gånger gör att vissa planer eller önskemål skjuts upp eftersom de inte har pengar att genomföra dem.

Till exempel fixa något i huset som har gått sönder, åka på semester, köpa bil m.m.

Det är också viktigt att säga att förhalandet kan ha mycket att göra med personlighet av individen.

I denna mening, även om det finns människor som är mycket engagerade, seriösa och villiga att fullgöra alla sina skyldigheter i tid, finns det också människor som inte finner något nöje eller utmaning i att uppfylla sina skyldigheter på det sätt de ska göra det och därmed hamnar i en permanent senareläggning.

Detta förhalande kan sträcka sig från enkla handlingar eller beslut som att städa huset till större och viktigare beslut som att skjuta upp en karriär.

Engagemanget att avsluta de saker som påbörjas kontra komplikationen av att inte göra det

Problemet med att skjuta upp något, när detta görs permanent, är att den som agerar så här tenderar att tappa föreställningen om ansvar, av engagemang, av plikt.

Dessa föreställningar är mycket viktiga för att samexistera i samhället oavsett om vi talar om arbete (ett område där uppskjutande kontinuerligt kan generera många konflikter) eller att vi pratar om människors relationer, till exempel med vänner, paret Vinka familj (T.ex. när personen skjuter upp att lösa situationer som måste lösas och som den andre förväntar sig att bli beaktad).

Som nämndes inledningsvis har den ökande stressen i livet idag precis motsatt resultat, vilket gör att många människor känner sig frustrerade, hjälplösa eller ointresserad av många aktiviteter, varför personen kan släppa taget eller slösa tid på saker som inte är viktiga istället för att lösa de som borde löst.

Detta är mycket vanligt inom arbets-, student- och relationsområden eftersom uppskjutandet kan ske permanent och i alla aspekter av personens liv.

Nu är det också viktigt att vi påpekar att bortom alla oförutsedda händelser, har människor en tendens att skjuta upp och lägga dem åt sidan. aktiviteter eller förpliktelser som är obekväma, tråkiga eller inte ger oss någon nytta, men tvärtom komplicerar oss på något sätt känsla.

Men om denna trend blir en vana i livet blir det ett allvarligt problem som kan vara kopplat till en personlighetsstörning som är okänd för oss och som bör behandlas i psykoterapi.

Också i denna uppskjutande handling finns det mycket självbedrägeri, för vi brukar säga till oss själva, jag lämnar det här idag, imorgon går jag och gör det. Jag löser, och vad som händer, om vi har denna trend är att det inte görs nästa dag och det lämnas åt sidan och aldrig löser sig.

Som vi sa tidigare, om det handlar om frågor som inte är viktiga, varsågod, men problemet är när du är uppträdande Det utvecklas i handlingar som kräver eller kräver en lösning, som att gå på en behandling för att bota oss själva från en sjukdom, för att nämna ett extremt exempel.

Många gånger döljer motiven för detta beteende att skjuta upp och skjuta upp på återkommande basis en bild av svår depression, ångest, ångest, problem som vi måste säga bara deras identifiering, en terapi med en psykolog kan lösa och hjälpa dig att övervinna dem.

Problem med snooze